
ការវះកាត់ដោយវះកាត់តូចរួមជាមួយនឹងការជាសះស្បើយរហ័សបន្ទាប់ពីកម្មវិធីវះកាត់ (ERAS PROGRAM) ជួយអ្នកជំងឺដែលទទួលបានការវះកាត់ឆាប់ជាសះស្បើយឆាប់ជាសះស្បើយ និងត្រឡប់មករស់នៅបានលឿនជាងមុន។

កន្ទួលកហម ទោះជាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតក៏ដោយ ក៏ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែរ។ ជាពិសេស urticaria រ៉ាំរ៉ៃ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានរយៈពេលយូរពីកន្ទួលកហម។

ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនបានដឹងហើយថា បន្ទាប់ពីបានជាសះស្បើយពីការឆ្លងមេរោគ COVID-19។ សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺមួយចំនួនប្រហែលជាមិនត្រលប់ទៅរកភាពរឹងមាំពីមុនវិញទេ។ វាអាចមានរោគសញ្ញានៃភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងសរីរាង្គផ្សេងៗ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានការប្រែប្រួលក្នុងការនិយាយ ស្អក និងនិយាយទន់ជាងមុនពេលឈឺ។ ឬសំឡេងមានសំឡេងច្របូកច្របល់ ធ្វើឲ្យពិបាកនិយាយ។ ការដឹងខ្លួន និងពិនិត្យឱ្យបានឆាប់រហ័ស នឹងជួយឱ្យអ្នកជាសះស្បើយ និងថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

សួតគឺជាសរីរាង្គសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើសួតឈប់ដំណើរការ យើងនឹងស្លាប់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ ឬប្រសិនបើសួតដំណើរការតិចជាងធម្មតា។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងពិបាកដកដង្ហើម ជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនកើតឡើងយឺតៗ និងបំផ្លាញជាលិកាសួតជាបណ្តើរៗ ហើយរហូតដល់អ្នកមានរោគសញ្ញា វាប្រហែលជាយឺតពេលហើយ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យមុខងារសួតនៅដំណាក់កាលដំបូងសម្រាប់អ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យខ្ពស់ ឬអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាសួត។ ព្រោះវាជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ វាយតម្លៃស្ថានភាព និងតាមដានលទ្ធផលនៃការព្យាបាលអ្នកជំងឺ។

ក្រោយជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ១៩ មិនថាកុមារ ឬមនុស្សពេញវ័យទេ មានឱកាសកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះហើយ សូមថែរក្សាខ្លួនអ្នក បន្ទាប់ពីជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ-១៩។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ជាពិសេសការពិនិត្យរាងកាយឱ្យបានហ្មត់ចត់គឺជាអ្វីដែលមិនគួរធ្វេសប្រហែសឡើយ។ ព្រោះបើរកឃើញភាពមិនប្រក្រតី វានឹងជួយថែរក្សារាងកាយបានទាន់ពេលវេលា។

ជំងឺសរសៃប្រសាទទូទៅបំផុតចំពោះកុមារគឺជំងឺឆ្កួតជ្រូកដែលអាចកើតមានគ្រប់វ័យ។ ជាពិសេសចំពោះកុមារ អត្រាកើតជំងឺឆ្កួតជ្រូកទូទាំងពិភពលោកមានប្រមាណជា ៣.៥ លាននាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ ដោយក្នុងនោះ ៤០ ភាគរយនៃអ្នកជំងឺមានអាយុតិចជាង ១៨ ឆ្នាំ។ ឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺឆ្កួតជ្រូកចំពោះកុមារគឺស្ថិតនៅចន្លោះពី 3.5 ទៅ 7.2 ក្នុងមនុស្ស 1.000 នាក់ ដូច្នេះវាជារឿងដែលមិនគួរមើលរំលងជាដាច់ខាត។

អ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលមានរោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃជាយូរមកហើយ មិនអាចព្យាបាលបាន ឬមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាល រួមទាំងការមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ការរំញោចខួរក្បាលដោយប្រើគោលការណ៍នៃរលកអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច ឬ Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) គឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដែលជួយព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺបានប្រសើរជាងមុន។

កម្មវិធី ERAS: កម្មវិធីពង្រឹងការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីថែទាំអ្នកជំងឺពេញមួយការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ តាំងពីមុនពេលវះកាត់ អំឡុងពេលវះកាត់ និងក្រោយពេលវះកាត់។ រហូតដល់ខ្ញុំទៅដល់ផ្ទះ

ការមានផ្ទៃពោះមានគុណភាពទាមទារចំណេះដឹង។ យល់ដឹងគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះ លើសពីនេះស្វាមីគឺជាមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការជួយសម្រាលបន្ទុកប្រពន្ធរបស់គាត់បានយ៉ាងល្អ។

បានជាសះស្បើយពីCovid ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាគាត់នៅតែឈឺ។ រាងកាយគឺមិន 100 ភាគរយដូចធម្មតា។ រហូតដល់បាត់បង់ទំនុកចិត្ត ប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅ និងការងារ

ជិះស្គីលើទឹកសម្រាប់អ្នកជំនាញ ត្រូវតែមានវិធីការពារខ្លួន។ ប្រសិនបើជំនាញមិនទាន់រួចរាល់ អាចរងរបួស

IF ឬ Intermittent Fasting គឺជាការតមមិនទៀងទាត់ គោលការណ៍ការងាររបស់ IF គឺថាក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារយើង រាងកាយរបស់យើងបញ្ចេញអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនថយចុះ។