
ដឹងពីការខ្សោះជីវជាតិនៃជម្ងឺខួរក្បាល 3M រួមមាន Memory (Alzheimer's Disease), Moving (Parkinson's disease) និង Multiple Sclerosis (MS disease ឬ multiple sclerosis) គួរថែរក្សាខួរក្បាលតាំងពីដើមអាយុធ្វើការ។ ដោយសារតែខួរក្បាលមានតួនាទីគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់រាងកាយ។

ការងងុយគេងមិនប្រក្រតីគឺមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែវាជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយ។ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់របស់ជនរងគ្រោះ ត្រូវតែព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ខួរក្បាលត្រូវតែធ្វើការគ្រប់ពេលវេលា។ ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងគឺជាកត្តាសំខាន់មួយទៀតក្នុងការថែរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបានល្អ។ កុំមើលរំលងមាត់កោង ដែលជាសញ្ញានៃជំងឺខួរក្បាលទូទៅបំផុតទាំង ៩។

MS (MS) ឬ Multiple Sclerosis គឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការរលាកនៃស្រទាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលរួមមានខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទអុបទិក។