នៅពេលអាយុកើនឡើង ជារឿយៗមានបញ្ហាជាមួយសន្លាក់។ រាងកាយកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ឬមានការខូចខាតដល់សន្លាក់ ដូចជាស្នាមប្រេះ ឬបាក់ឆ្អឹង រាងកាយនឹងទាញកាល់ស្យូមចេញ ដើម្បីជួសជុលឆ្អឹងដែលខូច ដូចជានៅសន្លាក់ផ្សេងៗ រួមទាំងសន្លាក់ស្មា។ រហូតដល់វាក្លាយជា tartar ឬកាល់ស្យូមនៅលើឆ្អឹង ជាលទ្ធផលឆ្អឹងលូតលាស់នៅលើសរសៃពួរនៃសន្លាក់ស្មា។ បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងឈឺចាប់ ប្រសិនបើភាពមិនប្រក្រតីនេះកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ស្មា កុំទុកចិត្តហើយទុកវាចោល។ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃកាន់តែលំបាក។ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីប្រញាប់ប្រញាល់ព្យាបាល។
ឈឺស្មា មិនអាចលើកដៃឡើងលើបាន។
ការឈឺស្មា គឺជាបញ្ហាទូទៅ ហើយអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន។ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់អាចមកពីបញ្ហានៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃសន្លាក់ស្មាដោយខ្លួនឯង ឬពីអស្ថិរភាពនៃស្មា (ការឈឺចាប់អស្ថិរភាព) ឬការឈឺចាប់នៅកន្លែងផ្សេង (ការឈឺចាប់យោង) ដូចជាពីក ទ្រូង ឬពោះ។ ការឈឺចាប់ក្នុងជំងឺនីមួយៗអាចដូចគ្នា ឬខុសគ្នា។
ប៉ុន្តែមូលហេតុទូទៅនៃការឈឺស្មារួមមានស្មាកក, អស្ថិរភាពនៃស្មា, រលាកសន្លាក់, ទឹកភ្នែកដៃបង្វិល, និងជំងឺស្ទះ។ល។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺពុកឆ្អឹងអាចកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ នៅពេលដែលឆ្អឹងខូច ប្រេះ ឬបាក់ រាងកាយប្រើជាតិកាល់ស្យូមដើម្បីជួសជុល និងធ្វើឱ្យឆ្អឹងទាំងនោះបង្កើតជាកាល់ស្យូមខុសពីធម្មជាតិ ហៅថា ការបង្កើតឆ្អឹងឡើងវិញ។ នេះអាចកើតឡើងចំពោះគ្រប់ឆ្អឹងនៅក្នុងរាងកាយ។
ឆ្អឹងដុះលើសរសៃចងក្នុងសន្លាក់ស្មា
ការលូតលាស់ឆ្អឹងនៅលើសរសៃពួរក្នុងសន្លាក់ស្មា (រោគសញ្ញា Impingement) និងការឡើងជាតិសរសៃនៅលើសរសៃពួរ (Calcific Tendonitis) អាចបណ្តាលមកពី៖
1) ការខ្សោះជីវជាតិនៃរាងកាយនិងសន្លាក់ស្មា
នេះក៏ដោយសារតែពេលយើងចាស់ទៅ រាងកាយនឹងមានសភាពទ្រុឌទ្រោម រួមទាំងឆ្អឹងដែលងាយនឹងឆាប់ចាស់។ រាងកាយបង្កើត tartar ដើម្បីចងនិងបង្កើតរហូតដល់ឆ្អឹងលូតលាស់។ tartar នឹងដុះចេញពីឆ្អឹងធម្មតា។ បន្ទាប់មកវាសង្កត់លើសរសៃពួរនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃឆ្អឹង។ ដែលភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្រុមអាយុ 50 ឆ្នាំឡើងទៅ
2) មូលហេតុនៃការប្រើប្រាស់
- ការងារដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ស្មាខ្លាំងរហូត ធ្វើឱ្យសរសៃពួរដែលភ្ជាប់សាច់ដុំត្រូវរហែក និងមិនជាសះស្បើយ។ បន្ទាប់មករាងកាយព្យាយាមបង្កើត tartar ដើម្បីភ្ជាប់តំបន់រងរបួស។ បណ្តាលឱ្យរលាករ៉ាំរ៉ៃ
- ការលេងកីឡាដែលតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់សន្លាក់ស្មាច្រើន ដូចជាការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ វាយកូនបាល់ វាយសី ។ល។
3) រហែកសរសៃពួរស្មា
ការដាច់រហែក នៃប្រដាប់បង្វិល គឺបណ្តាលមកពីការកកិតរវាងសរសៃពួរនៃសន្លាក់ស្មា និងចុងនៃ scapula ។ ខណៈពេលដែលលើកដៃរបស់អ្នកឡើងលើក្បាលរបស់អ្នកញឹកញាប់ វាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលកើតឡើង ជាពិសេសនៅពេលលើកដៃរបស់អ្នកខ្ពស់ ឬលាតដៃរបស់អ្នកចេញ។ លទ្ធផលគឺ នឹងមានការខ្សោះជីវជាតិនៃសរសៃពួរ។ នៅទីបំផុត វាអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃពួរដែលគ្របលើស្មារហែក។
ដំបូងអ្នកជំងឺនឹងមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងមុខនិងចំហៀងនៃស្មា។ ភាគច្រើនមានប្រវត្តិឈឺស្មានៅពេលយប់។ និងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដេកលើដៃម្ខាងនៅលើផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់ ក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ សរសៃពួររហែកក៏អាចត្រូវបានរកឃើញផងដែរ។ ធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកទន់ខ្សោយ ពិបាកក្នុងការលើកដៃរបស់អ្នក
4) ជំងឺស្មាកក
ស្មាកក គឺជារឿងធម្មតាបំផុតនៅអាយុចន្លោះពី 50 ទៅ 60 ឆ្នាំ។ វាច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។ មូលហេតុគឺការរលាកនៃភ្នាសសន្លាក់ស្មា។ បន្ទាប់មកមាន fascia នៅក្នុងសន្លាក់ស្មា។ ធ្វើឱ្យសន្លាក់ស្មាផ្លាស់ទីតិច ជាទូទៅគេរកឃើញក្នុងករណីបាក់ឆ្អឹងនៅដៃ។ នេះធ្វើឱ្យសមត្ថភាពរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការផ្លាស់ទីដៃរបស់ពួកគេថយចុះ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះ អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ស្រដៀងគ្នានៅក្នុងសន្លាក់ស្មា។ ដរាបណាអ្នកមិនអាចឆ្លងកាត់ដៃរបស់អ្នកទៅខាងក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។ មិនអាចភ្ជាប់ទំពក់ទៅខាងក្រោយបានទេ។ ការលំបាកក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែកស្មា ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែល ថាតើមានភាពមិនប្រក្រតីអ្វីកើតឡើង។
ន
ព្យាបាលការលូតលាស់ឆ្អឹងលើសរសៃពួរក្នុងសន្លាក់ស្មា
ការព្យាបាលដំបូង វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញា។ ការចាប់យកប្រវត្តិសាស្ត្រ និងការពិនិត្យរាងកាយ រួមផ្សំជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ ដូចជាការថតកាំរស្មី X ដើម្បីរកមើលភាពមិនប្រក្រតីនៃឆ្អឹង ឬ MRI ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការខូចទ្រង់ទ្រាយ ឬការដាច់នៃសរសៃពួរនៅក្នុងស្មា។ វាក៏អាចផ្តល់នូវព័ត៌មានលម្អិតល្អនៃឆ្អឹងខ្ចី និងជាលិកាជុំវិញសន្លាក់ស្មាផងដែរ។
ការព្យាបាលត្រូវបានបែងចែកជា ២ ទម្រង់សំខាន់ៗ៖
1) មិនចាំបាច់វះកាត់ ចំពោះករណីដែលអ្នកជំងឺមានការលូតលាស់ឆ្អឹងលើសរសៃចងសន្លាក់ស្មាក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ ហើយក៏មិនមានរោគសញ្ញានៃការរហែកសន្លាក់ស្មាដែរ នេះនឹងធ្វើដោយការលេបថ្នាំ ចាក់ថ្នាំ ឬធ្វើការព្យាបាលដោយចលនា។ រួមជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយសកម្មភាពដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ស្មា លំហាត់ប្រាណដើម្បីការពារការដាច់សាច់ដុំពីភាពអសកម្ម។ ករណីខ្លះចំណាយពេលខ្លីដើម្បីជាសះស្បើយ។ មនុស្សមួយចំនួនមិនអាចព្យាបាលបាន ហើយទទួលរងការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីធ្វើគ្រប់វិធីហើយ វានៅតែមិនប្រសើរឡើង អ្នកប្រហែលជាត្រូវវះកាត់។
2) ការវះកាត់ Laparoscopic បច្ចុប្បន្នវិស័យវេជ្ជសាស្រ្ដមានការរីកចម្រើនខ្លាំងឡើង។ ធ្វើឱ្យការវះកាត់មិនគួរឱ្យខ្លាចដូចពេលមុន បច្ចេកវិទ្យានៃការវះកាត់ laparoscopic បានដើរតួនាទីយ៉ាងធំ។ ការវះកាត់រាតត្បាតតិចតួច (MIS ) បច្ចុប្បន្នគឺជាស្តង់ដារទទួលយកនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ស្មានៅទូទាំងពិភពលោក។ ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានការលូតលាស់ឆ្អឹងលើសសរសៃពួរសន្លាក់ស្មា។ រួមជាមួយនឹងបញ្ហារហែកសរសៃចងស្មាផងដែរ។ ជួយរក្សាមុខរបួសវះកាត់តូច កាត់បន្ថយរបួសដល់ជាលិកាដែលនៅជិត ការបាត់បង់ឈាមតិចតួច ឱកាសនៃការឆ្លងទាបបន្ទាប់ពីការវះកាត់ និងកាត់បន្ថយភាពស្មុគស្មាញពីការវះកាត់បើកចំហកាលពីអតីតកាល បច្ចេកវិទ្យា Arthroscopic MIS ក៏អាចធ្វើទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងដែលលូតលាស់នៅលើសរសៃចងស្មាផងដែរ។ វះកាត់ដើម្បីសម្រួលសរសៃពួរដែលរហែក។ និងដេរដើម្បីជួសជុលសរសៃចងស្មារហែក។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលសម្រាប់មូលហេតុដើម។ អ្នកជំងឺអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើចលនាស្មាចាប់ពីថ្ងៃទីមួយ ឬថ្ងៃទីពីរក្រោយការវះកាត់។ កាត់បន្ថយការរងរបួសពីការវះកាត់តាមបែបប្រពៃណី ដែលទាមទារឱ្យមានស្នាមវះធំទូលាយ ដើម្បីដេរសរសៃពួរតូចមួយនៅក្នុងស្មា។ វាត្រូវការពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យមុខរបួសជាសះស្បើយ ហើយអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមធ្វើចលនា។ ខណៈពេលដែលការវះកាត់ laparoscopic ពាក់ព័ន្ធនឹងការខួងរន្ធតូចមួយដើម្បីបញ្ចូលកាមេរ៉ាចូលទៅក្នុងឆ្អឹងដែលបានកើនឡើងនៅក្នុងតំបន់បញ្ហានៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ អ្នកជំងឺមិនបានសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យយូរទេ ហើយបានជាសះស្បើយវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ន
ព្យាបាលការឈឺចាប់ដោយប្រើរលកឆក់ប្រេកង់ខ្ពស់។
ក៏មានដែរ។ ការព្យាបាលដោយរលកឆក់ប្រេកង់ខ្ពស់ (Radial shockwave) គឺជាឧបករណ៍ព្យាបាលដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់ពីការរលាក និងការប្រមូលផ្តុំនៃ tartar នៅក្នុងសរសៃពួរ និងសាច់ដុំនៃស្មា។ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបែកកាល់ស្យូម និងបង្កើនដំណើរការឈាមរត់ រលកឆក់អាចត្រូវបានបញ្ជូនពីខាងក្រៅរាងកាយចូលទៅក្នុងទីតាំងគោលដៅ។ ដែលបន្ថែមពីលើការជួយធ្វើឱ្យសាច់ដុំ និងជាលិកានៅតំបន់ស្មារឹងមាំ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាកផងដែរ។ និងបង្កើនជួរនៃចលនានៃសន្លាក់ស្មាដើម្បីត្រឡប់ទៅជិតធម្មតាលឿនជាងមុន។
ការពារការលូតលាស់ឆ្អឹងនៅលើសរសៃពួរនៃសន្លាក់ស្មា។
ការការពារកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃការលូតលាស់ឆ្អឹងនៅលើសរសៃពួរនៃសន្លាក់ស្មា អាចធ្វើបានដោយ
- កុំឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកឡើងទម្ងន់ច្រើនពេក។ ដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់វត្ថុផ្សេងៗ
- បរិភោគអាហារក្នុងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវ។ ជាពិសេសប្រូតេអ៊ីន បន្លែ និងផ្លែឈើ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាការរាំ ឬបង្វិលដៃទៅមកនោះទេ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃចងស្មាធ្វើការកាន់តែច្រើន។ វាអាចរលាក ឬអាចរហែកបាន។
សម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកលើសទម្ងន់ ឬមនុស្សចាស់គឺ ដើរជុំវិញខ្លួនដើម្បីបែកញើសប្រហែល 15 នាទី ពង្រីកសន្លាក់ស្មាយឺតៗ និងពេញលេញ នឹងជួយបង្កើនចលនានៃសន្លាក់ស្មា ដូចជាការប្រើដៃឡើងជញ្ជាំង រាំដំបង ប្រដាល់ចិន។ល។
ឬក្នុងករណីអត្តពលិកនឹងមានបច្ចេកទេសកម្ដៅរាងកាយសម្រាប់ប្រភេទកីឡានីមួយៗ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលសមហេតុផល។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ស្មារបស់អ្នក។ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេស ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល។ ការពារការរងរបួសរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចកើតមាន ។
