
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រារព្ធពិធីដូចជាឆ្នាំថ្មី អ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសក្នុងការថែរក្សាសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកឡើយ។ ដូច្នេះហើយការជ្រើសរើសញ៉ាំ Superfood ជាអាហារល្អបំផុតដែលល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង។ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីឱ្យអ្នកមានបេះដូងសមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនដឹងថា គេងតិចពេក គេងច្រើនពេក ស្រមុកខ្លាំង គេងមិនលក់ ប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងរីក។ និងជំងឺបេះដូង ដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ប្រសិនបើមិនបានពិនិត្យ និងកែសម្រួលឥរិយាបថភ្លាមៗ

រោគសញ្ញានៃការដួលសន្លប់នៅលើទីលានរបស់អត្តពលិកអាជីព ឬសូម្បីតែមនុស្សធម្មតាដែលដួលសន្លប់ក្នុងពេលហាត់ប្រាណ គឺជារឿងដែលគ្មាននរណាម្នាក់ចង់កើតឡើងនោះទេ។ ព្រោះមនុស្សមួយចំនួនអាចជាសះស្បើយនិងត្រឡប់ទៅរស់នៅដូចធម្មតាវិញ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនជាសះស្បើយទេ។ ដូច្នេះហើយ ការពិនិត្យបេះដូងជាប្រចាំ និងបំពេញគ្រប់វត្ថុតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូង គឺជារឿងសំខាន់ ដើម្បីជួយការពារបេះដូងកុំឱ្យខ្សោយ។

មេរោគ COVID-19 នៅតែបន្តរីករាលដាលជុំវិញពិភពលោក និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ ទោះបីជាអ្នកជំងឺភាគច្រើន ៨០ភាគរយ មានរោគសញ្ញាស្រាលក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែវានឹងមានច្រើន ឬតិចអាស្រ័យលើសមត្ថភាពថែទាំអ្នកជំងឺនៃប្រទេសនីមួយៗ។

ចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំនិងមានជំងឺមូលដ្ឋាន។ មិនថាវាជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬខួរក្បាល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម។ ក៏ដូចជាជំងឺមហារីកដែលទទួលការព្យាបាលដោយគីមី ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លង COVID-19 ហើយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសួត ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ វាអាចនាំឱ្យមានការគាំងបេះដូង និងការខូចប្រព័ន្ធសរីរាង្គច្រើន។

មិនថាឆ្នាំណាទេ ការថែរក្សាចិត្តជារឿងសំខាន់ដែលមិនគួរធ្វេសប្រហែស។ ព្រោះការមានបេះដូងមានសុខភាពល្អជួយឱ្យមានអាយុវែង។ ឆ្នាំថ្មីនេះ យើងចង់អញ្ជើញអ្នកទាំងអស់គ្នាឱ្យថែរក្សាសុខភាពបេះដូងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងនិន្នាការ 9 ដែលនឹងជួយរក្សាបេះដូងឱ្យបានយូរ។

ពេលអាយុកាន់តែច្រើន ភាពយ៉ាប់យ៉ឺននៃសរីរាង្គផ្សេងៗក៏កើតមានឡើងដោយជៀសមិនរួច ជាពិសេសបេះដូង បន្ថែមពីលើការធ្លាក់ចុះតាមអាយុ។ អាកប្បកិរិយារបៀបរស់នៅដែលខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ហើយការមានជំងឺពីកំណើតសុទ្ធតែដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តន៍នៃជំងឺបេះដូង។ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំគួរតែថែរក្សាខ្លួនឯង។ ដោយសារតែជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការស្លាប់។

ព្រោះការការពារជំងឺគឺល្អនិងសំខាន់ជាងការព្យាបាលជំងឺ។ ជាពិសេសបេះដូងរបស់យើងដែលមានបេះដូងតែមួយ។ ក្នុងទិវាបេះដូងពិភពលោក ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការថែរក្សា និងការពារបេះដូងឱ្យជៀសឆ្ងាយពីជំងឺ ដោយប្រការ៨យ៉ាងដែលអាចធ្វើបានគ្រប់ភេទ និងគ្រប់វ័យ ដើម្បីការពារជំងឺបេះដូងអស់មួយជីវិត។ .