ព្រោះការគេងមានសារៈសំខាន់.. ការគេងមិនទៀងទាត់អាចនាំឱ្យកើតជំងឺខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង។ រួមទាំងការបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនទៀតដោយអ្នកមិនបានដឹងខ្លួន។ តោះមកដឹងពីការធ្វើតេស្តការគេង (Sleep Test) ដែលជាការវាយតម្លៃ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពនៃការគេងមិនប្រក្រតី មុនពេលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង
ការងងុយគេងអាចវាយប្រហារភ្លាមៗ (Sleep Attack) បណ្តាលឱ្យការគេងនៅពាក់កណ្តាលអាកាស ឬ narcolepsy ។ ថែរក្សាការគេងប្រកបដោយគុណភាព វាជារឿងសំខាន់ដែលជួយជៀសវាងហានិភ័យ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ងងុយដេក មិនថាអ្នកគេងប៉ុន្មានទេ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដេកលក់ដោយមិនដឹងខ្លួន វាមិនមែនជារឿងលេងសើចទេ វាអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺ narcolepsy ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើព្រោះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការបើកបរយានយន្តឬធ្វើការជាមួយម៉ាស៊ីន។
អ្នកដែលមានបញ្ហាគេងមិនលក់ ស្រមុក និងដកដង្ហើមខុសប្រក្រតី ដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់ពួកគេ។ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើន រួមទាំងថ្នាំ ការដាក់សម្ពាធវិជ្ជមាន ឬឧបករណ៍សម្រាប់បើកបំពង់ក និង/ឬរន្ធច្រមុះ និងការវះកាត់។
