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スーパーフードで心臓を健康にし、新年を迎えよう
新年のようなお祝いの時期には、心臓の健康を見逃してはならない。そのため、心臓の健康に良いスーパーフードを選ぶことは、毎日フィットな心臓を保つために注意を払いたいことです。
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5段階の心停止時の生存への誘導
もし突然家族の誰かが心停止に陥ったり、心停止によって意識不明になった場合、できるだけ早く正しい方法で救命措置を行うことが非常に重要です。これによって生存率を高めることができます。
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幼稚園の子どもたちは、どのように学ぶと幸せになれるか
理解と細心の注意を払うことが、お子さんが幼稚園で楽しく過ごすための重要な鍵です。
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睡眠は脳の機能を向上させる
毎日の生活で脳は多くのことを考え、反応しなければなりません。脳には十分なエネルギーが必要ですが、起きている時間が長ければ長いほど、脳のエネルギーは徐々に減少していきます。
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どのように眠ると、目覚めた後の脳がすっきりするか。
睡眠は、生命にとって重要であり、エネルギーの蓄積や体のすべてのシステムをバランス良く保つことと関連があります。したがって、良い睡眠は脳を強くするだけでなく、脳が自己クリーニングを行うのを助けます。
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前立腺がんの検査を3Dバイオプシー技術で行います
前立腺からの組織切除を磁気共鳴３Dイメージングで行う技術は、迅速かつ正確な診断を可能にします。
BASEMオーバートレーニング症候群～過剰な運動も良くない～
ご存知のように、運動は体に良いものです。しかし、運動し過ぎると、オーバートレーニング症候群を引き起こし、心身が疲労する可能性があります。従って、健康の良い生活を送るため、知識を増やして適度に運動しましょう。
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クリーンイーティングの5つの利点：心臓血管を強化する
クリーンフードは自然に最も近い食品で、加工が少なく、砂糖、脂肪、塩を少量しか使用せず、化学薬品や防腐剤の汚染がないため、健康に良いだけでなく、非伝染性疾患を防ぎ、心臓の血管を強化するのにも役立ちます。
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6つのライフスタイルで乳がんリスクを遠ざける
乳がんはタイの女性が最も死亡する原因の一つであり、その傾向は依然として上昇し続けています。そのため、リスクを減らし乳がんを防ぐための自己ケアは、決して無視すべきではありません。
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6つ知っておくべきこと、息ができなくなるほど圧迫された場合
6つの知っておくべきこと、息ができないほど圧迫された場合に直面したとき
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母乳の不思議と新生児のケア
自分自身をケアする方法を新米ママに紹介し、赤ちゃんにうまくミルクをあげるテクニックを教えます。また、予期せぬ事態が発生し、赤ちゃんが予定より早く生まれた場合の対処法についても説明します。
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ダウン症候群について早めに知っておきましょう
親が新しい命の誕生を心待ちにしているとき、子供の健康に対する心配は避けられないものです。特に、完全に治療することができない遺伝性の疾患であるダウン症候群は、大きな懸念事項です。病気を理解し、医師の指示に従って妊娠期間中の適切なケアをすることで、お子様がダウン症候群になるリスクを減らすことが大切です。