
運動中の怪我の一部は、筋肉がグリコーゲン枯渇によって消耗することに起因します。これは体のエネルギー貯蔵源です。グリコーゲンの分解は、中程度から激しい運動を90~180分行った場合、または非常に激しい運動を15~30分行った場合に起こります。

膝の怪我は、サッカー選手において足首に次いでよく発生し、しばしば深刻な問題を引き起こし、治療に長い時間がかかることが一般的です。

スポーツで怪我をした後の体の回復は、楽しく運動やスポーツをすることができるようになります。競技のためのトレーニングであれ、健康のための運動であれ。

手でこぐ自転車は、エアロビックエクササイズ(Aerobic Exercise)に使用される機器です。通常の自転車と同じ原理で動作しますが、脚でこぐ代わりに手を使用してこぎます。手でこぐ自転車での運動は、座った姿勢で行い、ハンドルを握って自転車をこぐ時と同じ方向に力を入れます。

ゴルファーやテニスプレイヤーが、ゴルフの練習が多すぎて、肘の近くの突出した骨の外側または内側が痛む、または強く打ち過ぎたり、地面に打ち当たったりして(掘り起こして)、すぐに肘が痛くなるという症状を経験したことがあるかもしれません。これらの症状は、ゴルファーやテニスプレイヤーによく見られる肘の周りの筋肉の腱炎と呼ばれる病気です。

アスリートやスポーツをする人、または運動を頻繁に行う人は、筋肉の怪我を経験したことがあるかもしれません。運動の後、筋肉が痛くなったり、腫れたり、張ったり、あるいは特定の筋肉群または全身に筋肉痛が発生することがあります。これは、筋肉が過度に重い負担を受けた結果として発生することが多いです。

肩の拘縮症候群は、中年期によく見られ、女性の方が男性よりも多く発生します。肩の痛みが特徴で、日常生活の活動、例えば着替えや背中をかくこと、睡眠時の肩の痛みなどを困難にします。

肩関節は、人体で最も脱臼しやすい関節です。肩の脱臼は、主に事故によって発生します。発生メカニズムは、高い場所からの落下や、肩を広げて回転させるポーズで肩に強い力が加わった場合です。

手術について話すとき、多くの人々が怖がるのは、手術後に大きな傷が残り、長い間治療で寝たきりになり、日常生活に戻るまでに時間がかかることです。完全に回復した後、醜い傷跡が残ることになります。

心臓の血管が閉塞することによって生じるのは、心筋が正常に機能するための十分な血流が補給されないことです。これにより、心筋の血流不足から胸の痛みが発生することがあります。そして、心臓の血管のいずれかが血栓によって閉塞した場合、心筋に対して危険な状態が生じることがあります。これは時に重篤で、迅速に、または即座に死に至ることがあります。

肩の腱断裂は一般的な問題で、患者は痛みを訴え、正常に肩を使用できなくなることがよくあります。これにより肩の力が低下し、日常生活での肩の使用が制限されます。

シンスプリント症候群とマラソン (Shin Splint Syndrome) は、ランナーの間で見られる疾患で、原因は大きく2つに分けられます。事故や外部からの衝撃と、過度の使用や過剰なトレーニングによるものです。