ホルモンが原因で太っているため、体重を減らしてもやせない。

多くの人が食事の管理や運動、断食などさまざまな方法で規律をもって体重を減らそうと努力していますが、体重計の数字は一向に減りません。これは、消化管からのホルモンのバランスが崩れ、体重を減らすのが難しくなり、目標通りに痩せられない可能性があるためです。

肥満とは何か

肥満 (Obesity) は、体内に必要以上の脂肪が蓄積された状態を指します。 脂肪が多いと、高血圧、糖尿病、血中脂質異常、心血管疾患、さまざまな癌などの慢性疾患のリスクが高まります。肥満の評価には、体重指数 (BMI) やウエスト周囲長、体内脂肪の割合、血脂肪、糖分、甲状腺機能、高血圧などの他の原因と併存疾患を確認する必要があり、専門医との相談が不可欠です。自分自身を正確にケアするためには、専門医の指導を受けることが重要です。

肥満治療のための減量法

肥満の治療のための減量にはさまざまな方法があります：

行動の改善：食事量の制御、糖分・脂肪分・塩分・揚げ物や加工食品の減少、定期的な運動、十分な睡眠
薬の使用 ：医師の指導のもとでのみ、行動の改善だけでは体重を減らせない人や、手術は望まないが目標を達成したい人に適しています
手術：長期的に効果のある体重減少のために胃容量の縮小や腸のバイパスを行う手術で、専門医の指導のもとでのみ実施されるべきです

ホルモンの影響で太っている、どうしても痩せられない

なぜ頑張って減量しても成果が出ないのか

さまざまな方法をすべて試しても体重が減らず、または増えてしまう原因として、体内のホルモンバランスの乱れが考えられます。 減量する際、体は元の体重を維持するためにホルモンバランスを調整します。体はさまざまなホルモンを調整して変化を防ごうとします。例えば、空腹感を引き起こすホルモンであるグレリン (Ghrelin Hormone) の増加、GLP-1 (グルカゴン様ペプチド-1) のように満腹感を引き起こすホルモンの減少、基礎代謝率 (Basal Metabolic Rate) という日常生活における最低のカロリー消費率の低下などです。ですので、頻繁に空腹を感じ、疲れやすい、体重が減らないといった症状は、体がエネルギーを失わないように防ごうとするメカニズムによるものです。

消化管からのホルモンが体重をどうコントロールするのか

腸は空腹感、満腹感、脂肪の蓄積、糖の利用をホルモンにより統制しています。食後に消化管から分泌されるホルモンが、現在肥満や糖尿病の治療に用いられている 2 種類あります：

ホルモン GLP-1 (グルカゴン様ペプチド-1) ：小腸の末端で生成され、消化を遅らせる、長く満腹感を保つ、インスリンの分泌を促進し、食欲を抑制する役割を持っています。
ホルモン GIP (グルコース依存性インスリン分泌促進ペプチド) ：小腸の最初の部分で生成され、脂肪を蓄積し、血糖値が高い時にインスリンを促進し、少ない食事量で済むようにする役割を持っています。

ホルモンの影響で太っている、どうしても痩せられない

効果的な減量方法

人間の体は複雑なメカニズムを持っており、食事や運動、休息だけでなく、消化管からのホルモンが空腹感や満腹感、代謝速度、脂肪の蓄積を制御しています。したがって、食事制御と運動を調整しても期待通りの結果が得られない場合は、専門医に相談し、詳細な健康診断を受け、健康的で持続可能な減量方法を探ることが推奨されます。これにより、長期的な健康を実現することができます。

参考文献

Samms, R. J., Coghlan, M. P., & Sloop, K. W. (2020). How may GIP enhance the therapeutic efficacy of GLP-1? Trends in Endocrinology & Metabolism, 31(6), 410–421. https://doi.org/10.1016/j.tem.2020.02.006
Min, T., & Bain, S. C. (2020). The role of tirzepatide, dual GIP and GLP-1 receptor agonist, in the management of type 2 diabetes: The SURPASS clinical trials. Diabetes Therapy. Advance online publication. https://doi.org/10.1007/s13300-020-00981-0