プロのようにスケートボードするには 自己防衛の方法が必須です スキルがまだ十分でない場合 怪我をする可能性があります
- 軽い転倒で 軽傷の場合は R.I.C.E. の基本的な応急処置ができます
- しかし、痛みや腫れがある場合 骨折がひどい、関節が安定していない場合 このような怪我は直ちに医師の治療を受ける必要があります
Sports Performance Program 準備チェックプログラムが スケートをする前の怪我を防ぎます クリック https://bit.ly/3xbbVPb
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