子供のアレルギー疾患や喘息が遺伝的な要因によるものであることはよく知られています。従って、アレルギーのある父親や母親、または両親がいる場合、その子供がアレルギーを発症する可能性があります。しかし、幸いにもアレルギー症状や喘息を予防または発症を遅らせる方法があります。
食物アレルギーの予防
食物アレルギーは、皮膚炎から命に関わるアレルギー反応に至るまで、様々な問題を引き起こす可能性があります。そのため、親は予防措置を知っておく必要があります。
- 食物アレルギーのある兄弟姉妹や両親がいる乳幼児は、食物アレルギーを発症するリスクが高まります。症状には、アトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎などが挙げられます。
- 妊娠中や授乳中にアレルゲンとなる食物を避けることは、子供の食物アレルギー予防には役立たないとされています。最新の研究によると、妊娠中や授乳中にアレルゲンを含む食物を避けても、子供の食物アレルギーが予防できるわけではないことが示されています。
- アレルギーを引き起こす食品について知ることが重要です。ピーナッツ、ナッツ、牛乳、卵、大豆、小麦、シーフードなどが挙げられます。これらの食品を赤ちゃんに慎重に少しずつ導入することが推奨されています。最初の4～6ヶ月間は、これらの食品を一つずつ導入し、その後、魚やナッツ類を含む食品を徐々に与えていくことが重要です。この方法を遅らせると、アレルギー発症のリスクが高まる可能性があります。
- 出生後の最初の4～6ヶ月間の母乳育児が重要です。これにより、乳児の免疫システムが強化され、アトピー性皮膚炎、アレルギー性皮膚疹、喘息などのリスクが減少します。母乳は消化しやすく、長期的には喘息のリスクも減少させる可能性があります。
- 食物アレルギーのリスクが高い乳児で母乳育児が不可能な場合、ハイドロライズドミルクの使用を推奨します。これは医師が決定するもので、アレルギーが既にある、または急増している乳幼児に適しています。（ハイポアレルゲニック）として、牛乳や大豆ミルクの代わりに使用され、皮膚のアレルギー反応や牛乳アレルギーを予防します。
- 4～6ヶ月の間に、乳児に果物、野菜、穀物を導入する。導入するべきは、リンゴ、洋ナシ、バナナ、緑黄色野菜（さつまいも、カボチャ、ニンジンなど）、穀物（米やオーツ麦）です。これらを3～5日ごとに順番に導入していきます。これにより、親やケアギバーはアレルギー反応を引き起こす食品を特定し、避けることが容易になります。
- アレルギー反応が見られた場合は、直ちに医師に相談することが重要です。
***重症のアトピー性皮膚炎やピーナッツアレルギーのある乳幼児の兄弟姉妹がTOP 5またはTOP 8という食品を自己判断で排除するべきではありません。未検証で制限することは、母乳の質やお子さんの成長に影響を与える可能性があります。
環境アレルゲンと喘息の予防
空気中の特定の物質がアレルギー反応や喘息を引き起こす可能性があるため、生活初期における特定のアレルゲンへの直接的な接触を減らすことが、アレルギーや喘息の発症を遅らせるまたは防ぐ可能性があります。
1. ハウスダストダニ
- アレルギーや喘息はハウスダストダニが原因であることが示されています。アレルギーのリスクが高い赤ちゃんには、ダニをコントロールする方法が必要で、例えば
- アレルギー防止用のファスナー付きシーツを使用して、枕やマットレスをカバーする
- 週に1回の高温での寝具の洗濯
- 室内の湿度を50%以下に保つ
- 赤ちゃんの寝室からカーペットや布製家具を取り除く
2. ペットとその他
小さな子供がペットと接触することと、アレルギーや喘息の発症との関係は複雑で、多くの要因を考慮に入れる必要があります。以前はペットとの接触がアレルギーや喘息の発症を高めるとされていましたが、最近の研究では、特に犬や猫との接触は、アレルギーや喘息の発症を予防する可能性があることが示されています。農場で育った子供は、アレルギーや喘息の発症が少ないことも示されています。
3. たばこの煙
最も重要なことは、妊娠中や出生後の子供がタバコの煙にさらされないことです。妊娠中の喫煙は、子供の喘鳴のリスクを高め、他人の喫煙による受動喫煙も、喘息やその他の慢性的な呼吸器疾患の発症を促進する可能性があります。
アレルギー検査
アレルギー検査は一般的に高い精度で行われ、すべての年齢の子供に適用可能です。アレルギー専門医の知識と組み合わせることで、正確な情報を得ることができ、何に対してアレルギーがあるか、またはないかを知ることができます。
例えば、家で喘鳴を伴う呼吸をする赤ちゃんがいても、その原因がわからない場合、家の猫を取り除く必要はないかもしれません。アレルギーテストの結果、ハウスダストダニにアレルギーがあることが判明すれば、医師は適切な治療計画を立ててアレルギー症状を管理することができます。
もしもあなたのお子さんがアレルギーや喘息の症状を持っていると思われる場合は、アレルギー専門医や喘息専門医の診断と治療を受けることが重要です。
REF:
https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/prevention-of-allergies-and-asthma-in-children
