COVID-19COVID-19感染者は、症状と病気の重症度が異なり、体の回復も同じではありません。そのため、体に起こりうる長期的な症状、いわゆるポストコロナ(Post – COVID 19 Condition)またはロングコロナ(Long COVID)を知っておくことが重要です。これにより、対処し、適切なケアをする準備ができます。
ロングコロナについて知る
ポストコロナ(Post – COVID 19 Condition)またはロングコロナ(Long COVID) は、COVID-19の感染者が感染後4週間から12週間以上経過しても見られる状態や症状です。 これらの症状は多岐にわたり、個々の患者で異なることが多いです。特に肺に感染が見られ、持続性の病気を持つ患者に多く見られます。また、女性に多く見られ、呼吸機能が低下し、肺が硬くなりうるため、正常な酸素交換ができず、普段よりも容易に息切れし、十分に呼吸できなくなり、その他の異常が個人により異なる形で現れる可能性があります。
よく見られるロングコロナの症状
ポストコロナ(Post – COVID 19 Condition)またはロングコロナ(Long COVID)でよく見られる症状には、以下のようなものがあります:
- 慢性的な疲労感
- 容易に疲れたり、筋力が低下する
- 呼吸困難、息切れ
- 頭痛
- 集中力の低下
- 記憶障害
- 咳、胸の痛み
- 筋肉痛、関節痛
- 下痢
- 嗅覚喪失、味覚喪失
- うつ症状、ストレス、不安感
ロングコロナの治療
COVID-19から回復後に自分の体の異常に注意を払うことが重要です。なぜなら、医師は症状に基づいてポストコロナ(Post – COVID 19 Condition)またはロングコロナ(Long COVID)を治療するからです。 したがって、症状がある場合は迅速に医師に相談することが治療を適時に行うのに役立ちます。また、医師の指導に従って定期的に体をチェックすることで、異常を早期に発見し、適切に自己管理することができます。
ロングコロナからくる合併症
ポストコロナ(Post – COVID 19 Condition)またはロングコロナ(Long COVID)から起こりうる長期的な合併症には以下のようなものがあります:
- 心筋炎 (Myocarditis)
- ブレインフォグ (Brain Fog)
- 自律神経失調症 (Dysautonomia)
- ギラン・バレー症候群 Guillain – Barre Syndrome
- 線維筋痛症 (Fibromyalgia)
- 不眠症 (Insomnia)
過度な運動は避ける
COVID-19から回復した人は、過度な運動を避け、過度に疲れるほどの運動をすることは推奨されません。 軽い運動に切り替えることをお勧めします。たとえば、普段走っていた人は歩くようにするなど、肺が過度に負担されず、体が徐々に回復し、強くなるように調整することが大切です。
現在、ポストコロナ(Post – COVID 19 Condition)またはロングコロナ(Long COVID)の原因は明確ではありませんが、COVID-19から回復した人の体と心に異常を引き起こす可能性があります。そのため、自分の体を注意深く観察し、定期的に評価し、正しく体を回復させることが重要です。生活に支障をきたす症状があれば、直ちに医師に相談し、放置せずに迅速に治療を受けることが勧められます。
