どのようにして過度にストレスを感じているかを知ることができるか

ストレスがたまってる！「過度のストレス」に該当するかも？

過度のストレスとはどのようなものか？
「過度にストレスを感じている」かどうかを知るための簡単な3つのチェックリストと、正しいストレス対処法について アノータイ・スンサワスディ 精神科医、ブンック・ジッタルック病院が解説します。