Diterjemahkan oleh AI
Memeriksa kualitas tidur "Bernilai dan Komprehensif" gaya mewah
Pelayanan pasien umumnya memiliki pemahaman tentang pemeriksaan kualitas tidur, Sleep Test atau Sleep Lab, sebagai pemeriksaan tidur mendengkur atau pernapasan saja. Namun, Dr. Niratchada Sap-Anan, ahli saraf, menjelaskan ...
Diterjemahkan oleh AI
Saat tidur, apakah kita berhenti bernapas?
Kami tahu bahwa ketika bernapas masuk, kita pasti menghembuskan napas keluar Tapi bagaimana kita bisa yakin bahwa setiap malam saat memasuki tidur yang dalam, kita masih akan bernapas—dengan teratur? Dan jika tidak...apa
Diterjemahkan oleh AI
PM2.5 Berisiko Terhadap Penyakit Sleep Apnea
Diketahui bahwa sleep apnea menyebabkan berbagai dampak buruk pada tubuh kita, seperti penyakit tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, stroke, obesitas, depresi, dan insomnia.
Diterjemahkan oleh AI
Apakah Anda sudah cukup tidur?
Tidur yang Berkualitas – Tidur yang baik harus mencakup kuantitas dan kualitas Kebutuhan kuantitas tidur di usia dewasa adalah 7-8 jam Kualitas yang baik adalah tidur yang berkelanjutan, sesuai siklus alami, dan tidak sering terbangun di malam hari Apakah Anda pernah merasa