dr. pravit chamroontaneskul
Sport and Rehab Medicine Specialist including neuro rehab, chronic pain syndromes and geriatic for function restoration

Sport and Rehab Medicine Specialist including neuro rehab, chronic pain syndromes and geriatic for function restoration


Otot punggung dan perut sangat penting untuk ayunan golf. Melatih otot perut dan punggung secara teratur akan membantu pegolf meningkatkan kekuatan pukulannya serta mengurangi risiko cedera punggung akibat bermain golf.

Memulihkan tubuh setelah cedera akibat olahraga membantu untuk dapat berolahraga dan bermain olahraga dengan bahagia, baik itu berolahraga untuk kompetisi maupun berolahraga untuk kesehatan.

Sakit lutut akibat osteoartritis pada pegolf. Pegolf yang mengalami sakit lutut akibat osteoartritis seringkali mengalami kesulitan menekuk lutut saat berdiri di address dan saat memukul. Karena rasa sakit membuat ayunan jadi lebih kaku, disarankan untuk berolahraga dengan penekanan pada peningkatan fleksibilitas tubuh bagian atas untuk mencegah cedera.