Bermain surf skate dengan mahir harus memiliki cara melindungi diri jika keterampilan belum siap bisa jadi cedera
- Jika jatuh tidak parah cedera ringan dapat melakukan pertolongan pertama dengan R.I.C.E.
- Namun jika terjadi nyeri dan bengkak tulang patah atau deformasi sendi tidak stabil sakit seperti ini harus segera ke dokter
Informasi lebih lanjut https://bit.ly/3gcftvO
Sports Performance Program Program pemeriksaan kesiapan membantu mencegah cedera sebelum bermain surf Klik https://bit.ly/3xbbVPb
