Berhenti Minum Alkohol, Kita Bisa Melakukannya
Banyak peminum mengakui bahwa mereka pernah mencoba mengurangi dan berhenti minum alkohol, tetapi gagal dan tidak berhasil sampai akhirnya mungkin menyerah untuk berhenti minum. Mari ukur kesiapan kita untuk berhenti minum alkohol dan berhenti meminumnya.
-
Fakta
Berdasarkan survei penduduk Thailand usia 15 – 60 tahun, ada hingga 5 juta orang yang memiliki masalah minum alkohol (sekitar 1 juta di antaranya adalah remaja). Mengkhawatirkan bahwa hanya 2% dari mereka yang ketergantungan alkohol yang mendatangi perawatan. Meskipun konsumsi alkohol menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti sirosis hati, hepatitis, demensia, kerusakan pekerjaan, dampak keuangan, keluarga, dan masyarakat, masih banyak peminum yang terus minum hingga menyebabkan ketergantungan alkohol.
-
Berhenti Minum Alkohol
Karena kami memahami bahwa berhenti minum alkohol bisa sangat sulit, tetapi dengan tekad dan kemauan yang kuat, kami yakin Anda bisa melakukannya. Dengan proses berhenti minum secara bertahap yang diawasi oleh para ahli, serta dukungan dari orang-orang di sekitar Anda dan keluarga, Anda dapat lebih mengontrol konsumsi alkohol, kesehatan Anda akan membaik, dan Anda akan berhasil berhenti minum alkohol.
Mulailah Hari Ini untuk Orang yang Anda Cintai dan Diri Anda Sendiri
Apakah Anda Minum Terlalu Banyak?
-
Pria sebaiknya tidak minum lebih dari 4 gelas per hari dan tidak minum sama sekali selama 2 hari dalam seminggu
-
Wanita sebaiknya tidak minum lebih dari 2 gelas per hari dan tidak minum sama sekali selama 2 hari dalam seminggu
-
Wanita hamil, pasien dengan beberapa penyakit, dan orang dengan ketergantungan alkohol sebaiknya tidak minum sama sekali
Manfaat Mengurangi Konsumsi Alkohol
-
Kesehatan membaik, kulit lebih baik, terlihat lebih muda
-
Hati yang rusak memiliki kesempatan untuk pulih
-
Konsentrasi, pemikiran, dan memori yang lebih baik
-
Mengurangi risiko penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, sirosis hati, tekanan darah tinggi, dan kanker
-
Lebih hemat dan memiliki uang untuk dibelanjakan pada hal-hal yang diinginkan
-
Keluarga lebih harmonis, tanpa pertengkaran
-
Menjadi teladan yang baik bagi anak-anak dan masyarakat
-
Meningkatkan rasa percaya diri
Pusat Perawatan Jiwa Rumah Sakit Bangkok siap membantu Anda dari awal keputusan untuk mengurangi atau berhenti minum alkohol dengan proses perawatan yang terstandar, mulai dari detoksifikasi (Detox), rehabilitasi berkelanjutan dengan terapi individu atau kelompok yang sangat efektif, serta kegiatan yang beragam untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental oleh tim ahli. Termasuk juga pencegahan kembali minum alkohol (Pencegahan Relapse) dan dukungan kelompok swadaya (Self Help Group) untuk memastikan upaya Anda kali ini berhasil.
