Penggunaan layanan mesin treadmill di dalam air (Aquatic Treadmill)
Mesin treadmill di dalam air
Mesin treadmill di dalam air (Aquatic Treadmill) menggabungkan manfaat latihan berlari di atas treadmill dengan manfaat terapi air untuk mengurangi cedera pada sendi dan otot serta untuk olahraga yang lebih efektif. Kedalaman dapat disesuaikan sesuai rencana perawatan yang ditentukan oleh dokter agar sesuai dengan kondisi pengguna, termasuk mengatur kecepatan dan kemiringan treadmill sesuai kemampuan masing-masing individu. Terdapat layar yang menampilkan pergerakan kaki saat digunakan sebagai penilaian selama latihan, sehingga postur berdiri dan berjalan dapat segera dikoreksi. Ini merupakan pilihan tambahan bagi pasien yang membutuhkan rehabilitasi, atlet, orang gemuk, atau masyarakat umum yang ingin berolahraga.
Keunggulan Aquatic Treadmill
Mesin treadmill di dalam air (Aquatic Treadmill) berbentuk mesin treadmill yang berada di dalam air dan menggunakan air sebagai media terapi karena air memiliki sifat fisik yang membantu pasien. Keunggulannya sebagai berikut
- Kepadatan (Density) dan gaya apung (Buoyancy) air membantu pasien bergerak bebas di dalam air, mengurangi benturan pada berbagai sendi, dan mengurangi cedera akibat olahraga dibandingkan di darat
- Tekanan hidrostatis (Hydrostatic Pressure) air membantu mengurangi pembengkakan pada lengan dan kaki pasien
- Resistansi (Resistance) air membantu meningkatkan kekuatan otot, serupa dengan mengangkat beban di darat, dan dapat meningkatkan ketahanan tubuh
- Hubungan antara panas dan energi mekanik (Thermodynamics) air merupakan media penghantar panas dan dingin yang baik; penggunaan air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah, membuat tubuh pasien rileks, serta mengurangi kram dan nyeri
Manfaat Aquatic Treadmill
- Mengurangi benturan pada berbagai sendi dengan memanfaatkan gaya apung air
- Meningkatkan kekuatan otot dengan menggunakan resistansi air, aliran air (Jet Stream) dan penyesuaian kecepatan serta kemiringan treadmill
- Membantu latihan dan relaksasi otot melalui suhu air yang sesuai
- Meningkatkan sirkulasi darah, menambah fleksibilitas otot dan sendi, mengurangi rasa nyeri, serta membuat terasa lebih rileks
- Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi gerakan tubuh di dalam air
Kelompok yang cocok untuk Aquatic Treadmill
- Masyarakat umum, anggota keluarga yang peduli kesehatan, atau atlet yang ingin meningkatkan kebugaran
- Lansia, orang yang berisiko jatuh, atau yang berdiri/berjalan tidak stabil
- Pasien dengan nyeri tulang dan otot seperti osteoartritis lutut, nyeri otot kronis, degenerasi tulang belakang, atau patah tulang
- Pasien sebelum–setelah operasi lutut, pinggul, dan tulang belakang
- Orang gemuk yang ingin meningkatkan kebugaran melalui olahraga tanpa memberatkan sendi
Persiapan sebelum menerima layanan Aquatic Treadmill
- Ganti pakaian dan bersihkan tubuh dengan sabun sebelum menggunakan mesin treadmill di dalam air (Aquatic Treadmill) setiap kali. Pakaian yang dipakai sebaiknya berbahan tanpa serat rontok, tidak menyerap air berlebihan, dan nyaman untuk bergerak seperti pakaian renang, kaos olahraga, celana olahraga, dll.
- Penggunaan mesin treadmill di dalam air (Aquatic Treadmill) biasanya berlangsung selama 20 – 30 menit per sesi
- Untuk lansia, pasien yang tidak dapat merawat diri sendiri, atau yang hanya dapat merawat diri sedikit, harus didampingi oleh keluarga atau pendamping yang siap membantu setiap saat untuk membantu mandi dan berganti pakaian
- Segera beri tahu fisioterapis jika muncul gejala tidak normal seperti mual, nyeri dada, sangat lelah, pusing, atau sakit perut/muntah, dll.
- Dilarang buang air kecil di dalam air atau ruang mandi. Keluarga pasien atau pendamping dapat menunggu di dalam maksimal 1 – 2 orang. Dilarang berteriak keras
Kontraindikasi Aquatic Treadmill
- Tidak dapat mengontrol buang air
- Memiliki infeksi saluran kemih
- Luka terbuka
- Penyakit infeksi kulit
- Penyakit jantung atau epilepsi
- Wanita yang sedang menstruasi
- Tanda-tanda vital tidak normal seperti suhu, pernapasan, atau tekanan darah yang tidak normal
Perhatian Aquatic Treadmill
- Pengguna harus memiliki kemampuan keseimbangan pada tingkat sedang (Fair) ke atas hingga tingkat baik berdasarkan penilaian dari dokter atau fisioterapis, karena pengguna akan berada di dalam mesin sendiri sementara fisioterapis mengawasi dari luar mesin selama penggunaan
- Untuk pasien anak di bawah usia 12 tahun, fisioterapis akan berada di dalam mesin bersama untuk membantu penggunaan mesin
Untuk informasi lebih lanjut
Pusat Kedokteran Rehabilitasi Bangkok Hospital
Lantai 3 Gedung Kedokteran Rehabilitasi (Gedung R)
Telp. 0 2310 3000
Tambahkan Line : https://lin.ee/Y67spls