Institusi Kedokteran Olahraga dan Kebugaran Bangkok Hospital (BASEM)

FIFA 11+ Program pencegahan cedera untuk pesepakbola

FIFA 11+ adalah program yang FIFA telah meneliti dan kembangkan untuk mencegah serta mengurangi cedera yang terjadi akibat bermain sepak bola. BASEM Institut Kedokteran Olahraga dan Latihan Bangkok telah melatih dan menyebarkan program FIFA 11+ secara berkelanjutan, dimulai dengan pelatihan dalam program “เด็กเตะฝัน Road to Munich” dan berbagai institusi pendidikan yang berpartisipasi dalam program tersebut

Baca artikel : FIFA 11+ โปรแกรมป้องกันการบาดเจ็บสำหรับนักฟุตบอล

 

---

Klik untuk melihat gambar lebih besar

---

Tautan FIFA 11+

The “11+” Warm-up: Part 1

The “11+” Warm-up: Part 2

The “11+” Warm-up: Part 3

The “11+” Warm-up: Part 4

The “11+” Warm-up: Part 5

The “11+” Warm-up: Part 6

The “11+” Warm-up: Part 7a

The “11+” Warm-up: Part 7b

The “11+” Warm-up: Part 7c

The “11+” Warm-up: Part 8a

The “11+” Warm-up: Part 8b

The “11+” Warm-up: Part 8c

The “11+” Warm-up: Part 9a

The “11+” Warm-up: Part 9b

The “11+” Warm-up: Part 9c

The “11+” Warm-up: Part 10a

The “11+” Warm-up: Part 10b

The “11+” Warm-up: Part 10c

The “11+” Warm-up: Part 11a

The “11+” Warm-up: Part 11b

The “11+” Warm-up: Part 11c

The “11+” Warm-up: Part 12a

The “11+” Warm-up: Part 12b

The “11+” Warm-up: Part 12c

The “11+” Warm-up: Part 13

Sumber: YouTube FIFATV