Einfache tägliche Gehirntrainingsspiele, Teil 5

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Einfache tägliche Gehirntrainingsspiele, Teil 5
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Bangkok Hospital Chiang Mai

Kehren wir zurück, um Gedächtnisspiele in Teil 5 zu empfehlen, die das Gehirn stärken und Alzheimer verhindern.

Einfache Gedächtnisspiele für jeden Tag Teil 5

Gehirntrainingsspiel

Verbessern Sie die Gehirnfunktion und das Gedächtnis durch das Erlernen neuer Fähigkeiten in den Bereichen von Interesse, wie z.B. beim Lernen einer neuen Sprache, Musizieren oder Fotografieren.

Einfache Gedächtnisspiele für jeden Tag Teil 5

Meditationsspiel

Verdoppeln Sie Ihr Gedächtnis, indem Sie täglich 12 Minuten meditieren. Dies kann entweder vor dem Schlafengehen oder vor dem Aufstehen geschehen.

Dr. Kanokwan Vacharasaksilp Fachärztin für Innere Medizin, Neurologie