Kontrolle der Ernährung gegen "Hyperlipidämie"

Lebensstil, der ‘gut für das Herz’ ist Da sich die Menschen heutzutage mehr für Gesundheit interessieren, aber noch nicht aufhören, riskante Lebensmittel zu essen, #HoheBlutfettwerte können verschiedene Komplikationen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Lähmung nach sich ziehen. Lebensmittel, die gut für den Körper sind Gut essen

• Fettarme Milch
• Fisch, mageres Fleisch
• Getrocknete Bohnen
• Vollkorn
• Verschiedenes Gemüse
• Obst, das nicht zu süß ist
• Pflanzenfette wie Soja- und Olivenöl
• Gedünstete, scharf angerichtete, gedämpfte, gebackene, gegrillte Lebensmittel
• Meeresfisch
• Nahrungsmittel mit hohem Ballaststoffgehalt

Lebensmittel, die nicht gut für den Körper sind Schlecht essen

• Frittierte Speisen
• Kokosnussmilch
• Fetthaltiges Fleisch
• Bestimmte Meeresfrüchte wie Tintenfisch
• Süße Desserts mit hohem Zuckergehalt
• Süßigkeiten mit verstecktem Fett wie Kuchen, Kekse
• Tierische Fette wie Butter, Schweinefett

  Mit besten Wünschen Bangkok Heart Center Chiang Mai |  Bangkok Krankenhaus Chiang Mai Tel. 052 089 888 oder 1719  Offizieller Line-Kanal. @bangkokchiangmai   Verwandte Artikel

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