Einfach zu spielendes Gehirntraining täglich, Teil 4
- Einfach zu spielendes Gehirntraining täglich, Teil 3
- Einfach zu spielendes Gehirntraining täglich, Teil 2
- Einfach zu spielendes Gehirntraining täglich, Teil 1
Kehren wir zurück zum Gehirntraining mit Gedächtnisentwicklungsspiel in Teil 4
Ein Spiel allein zu empfehlen ist vielleicht nicht genug, beginnen wir mit Sport, um sowohl körperliche Stärke zu gewinnen als auch das Gedächtnis zu trainieren, um Alzheimer vorzubeugen
Spiel zum Greifen von Kleinigkeiten
Üben Sie die Koordination zwischen Hand und Auge, wie z.B. beim Essen mit Stäbchen
Sportspiel
Machen Sie eine Kombination aus leichtem und schwerem Training, wie Yoga, Golf und Tennis. Wenn es zu anstrengend wird, ruhen Sie sich aus.
Dr. Kanokwan Wacharasakdasilp
Facharzt für Innere Medizin, NeurologieZentrum für neurologische Erkrankungen und Gehirn | Bangkok Hospital Chiang Mai
Zentrum für exzellente neurologische und Gehirnkrankheiten
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