Gelenke in der Anatomie beziehen sich auf den Bereich, in dem zwei oder mehr Knochen in Kontakt stehen, wobei die Enden der Knochen mit Knorpel bedeckt sind, der das Synovialgewebe umgibt. Dieses wiederum produziert Schmierflüssigkeit und hilft, das Gelenk stark und stabil zu halten. Außerhalb der wichtigen Gelenke befindet sich das Band, oder es gibt einen Knorpelpolster, wie im Kniegelenk, das es den Knochen ermöglicht, zusammenzuarbeiten, um den Körper zu stützen und zu schützen sowie sich auf verschiedene geeignete Weise zu bewegen.
Gelenkverletzungen
Die Gelenkverletzungen sind wie folgt:
- Verstauchung – Es gibt 3 Stufen:
- Stufe 1: Leichte Rissbildung oder Überdehnung des Bandes im Gelenkbereich. Schmerzen beim Drücken im Bereich der Rissbildung, aber keine oder nur geringe Schwellung.
- Stufe 2: Schmerzen, leichtes Taubheitsgefühl im Gelenk, Hinken, Unfähigkeit, auf den Zehenspitzen zu stehen, lokale Schwellung beim Gehen. Bei Fingerdruck starke Schmerzen.
- Stufe 3: Immer mit einer Rissbildung der Gelenkkapsel verbunden, was zu Blutansammlungen im Gelenk oder unter der Haut führt. Das Sprunggelenk oder das betroffene Gelenk erscheint geschwollen und entsteht oft durch heftiges Umknicken.
- Luxation – Tritt häufig in Sportarten mit Körperkontakt wie Rugby oder Fußball auf. Entsteht, wenn der Kopf des Knochens aus der Gelenkpfanne springt, entweder teilweise oder vollständig. Es kommt zu Rissbildungen des Ligamentgewebes und des umliegenden Gewebes.
- Gelenkschwellung – Nach dem Laufen oder Sport kann es zu einer Schwellung des Knies kommen, oft aufgrund eines Unfalls, interner Blutungen oder übermäßigen Laufens.
Behandlung an der Ursache
Gelenkverletzungen können an Schulter-, Knie- oder Sprunggelenken auftreten und verursachen oft schwere Probleme, die mehrere Monate bis zur Heilung benötigen.
„Ursachen von Schultergelenksverletzungen können von Muskelverletzungen rund um die Schulter, Sehnenverletzungen oder des Knochens bis hin zum Gelenk selbst reichen, die durch Kontakt, starkes Reißen der Schulter oder Überstrecken des Arms, Stürzen und direkten Aufprall der Schulter auf den Boden oder heftiges Werfen eines Balls oder Überreichweite verursacht werden können. Die Behandlung hängt von der Position der Verletzung des Schultergelenks ab.“
Pflege bei Verletzung
Bei einer Verletzung in der Umgebung der Muskeln sollte man sich ausruhen, kühlen, entzündungshemmende Medikamente und Muskelrelaxantien einnehmen sowie Physiotherapie durchführen. Bei Knochen- oder Gelenkdislokationen sollten die Gliedmaßen mit einem Stützverband (Arm Sling) stabilisiert werden, um Bewegungen zu vermeiden, und sofort ein Arzt aufgesucht werden, um spezielle Behandlungen wie Knochen- und Gelenkreduktion oder Operationen zur Reparatur von gerissenen Schulterbandsehnen zu erhalten.
„Wenn das Schultergelenk chronische Verletzungen aufweist, kann das durch verborgene Sehnenrisse verursacht sein, daher sollte man einen Arzt zur Diagnose und Operationsplanung aufsuchen. Eine häufig auftretende Ursache für Knieverletzungen ist der Riss des vorderen Kreuzbandes, der bei Sportarten mit Körperkontakt oder durch Drehbewegungen des Knies und Schläge die zu einem Bänderriss führen können.“
Verletzungen, die nicht aus Körperkontakt resultieren, werden oft durch verspannte oder schwache Muskeln verursacht, die zu kumulativen Knieverletzungen führen können. Erste Hilfe umfasst das Ausruhen in stiller Lage und das schnelle Auflegen von Eis.
„Wenn starke Schmerzen auftreten und keine Bewegungen möglich sind, sollten Hilfsmittel zur Stabilisierung oder das feste Umwickeln des Bereichs vermieden werden. Keine eigenständige Korrektur versuchen. Der Bereich sollte unterstützt werden, bis ein Arzt aufsucht wird, da über 80% der Fälle Risse des vorderen Kreuzbandes (ACL) (Anterior Cruciate Ligament) betreffen, die eine Spannung in sich selbst haben und bei Riss die Enden voneinander abrücken.“
Minimalinvasive Operationstechniken
Chirurgen nutzen fortgeschrittene Techniken der minimalinvasiven Chirurgie zum Behandeln von Schulterbandrissen, vorderen Kreuzbandrissen, Knieknorpel usw., weil diese Behandlungen relativ erfolgreiche Ergebnisse zeigen.
„Die Operationswunde ist klein, der Blutverlust minimal, und die Rehabilitation kann bereits 24 Stunden nach der Operation beginnen. Bei Sportlern wird eine vollständige Wiederherstellung so erfolgen, dass sie fast zum vorherigen Zustand zurückkehren können.“
Rehabilitation nach der Operation
Für die muskuläre Rehabilitation nach einer Operation wird das Allegria-Gerät (Anti-Schwerkraft-Laufband) verwendet, was einem Lauf auf einem Ballon der Schwerelosigkeit nachempfunden ist und mittels Lufttaschen bis zu 80% des eigenen Körpergewichts trägt. Es reduziert Verletzungen während der Bewegung und Belastung beim Training, wodurch keine Schmerzen beim Gewichttragen verspürt werden und eine schnellere Gehfähigkeit ermöglicht wird.
Zur Vorbeugung von Gelenkverletzungen gehört das Aufwärmen, das Dehnen vor und nach dem Sport und das regelmäßige Training von Schulter- und Kniegelenken, um die Muskel- und Bandfestigkeit zu stärken, was wiederum helfen kann, Verletzungen zu vermeiden.
