Morgenübelkeit (Morning Sickness) ist ein Symptom, das bei schwangeren Frauen in den ersten 3 Monaten auftritt und durch den Anstieg der Schwangerschaftshormone im Laufe der Schwangerschaft verursacht wird. Jede Frau erlebt die Morgenübelkeit unterschiedlich stark. Es ist wichtig, angemessen damit umzugehen, um die Gesundheit von Mutter und Kind während der gesamten Schwangerschaft optimal zu erhalten.
Symptome der Morgenübelkeit
- Übelkeit, Erbrechen
- Schwindel
- Völlegefühl wie bei Verdauungsstörungen
- Schwäche
- Schwindelgefühl
- Säuerliches Aufstoßen
- Beschwerden im Oberbauch
- Empfindlichkeit gegenüber verschiedenen Gerüchen
- Reizbarkeit, Kopfschmerzen
Gewichtsabnahme durch Morgenübelkeit
Viele Mütter leiden so stark unter Morgenübelkeit, dass sie keine Nahrung zu sich nehmen können, was zu Gewichtsverlust führt, und sind besorgt, dass das Baby Schaden nehmen könnte. Wichtig ist, mehr Energie aus Glukose zuzuführen, z.B. durch Fruchtsäfte oder gesüßte Getränke. Mahlzeiten sollten häufiger eingenommen werden.
Starke Morgenübelkeit
Müttern, die unter starker Morgenübelkeit leiden, wird empfohlen, sich auszuruhen, auf scharfe und stark gewürzte Speisen zu verzichten. Der Magen sollte niemals leer bleiben. Mahlzeiten sollten in kleinere Portionen aufgeteilt werden, und sobald man in der Lage ist, Nahrung zu sich zu nehmen, sollte dies häufig geschehen.
Extreme Morgenübelkeit erfordert ärztlichen Rat
Mütter mit extremer Morgenübelkeit, die keinen Tropfen Wasser bei sich behalten und alles erbrechen müssen, sollten sofort einen Arzt aufsuchen. Zu den Symptomen gehören Unfähigkeit zu trinken und zu essen, Schwindel, Ohnmacht, starkes Erbrechen und extreme Schwäche. Ein Krankenhausbesuch zur Abklärung durch einen Arzt ist erforderlich.
Morgenübelkeit ist nicht gefährlich für das Baby, aber bei extremer Übelkeit sollte so schnell wie möglich ein Arzt aufgesucht werden. Darüber hinaus kann das Vermeiden auslösender Faktoren wie Gerüche dazu beitragen, Symptome wie Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Ebenso wichtig sind regelmäßiges Essen und Trinken sowie ausreichender Schlaf zur Verringerung der Schwere der Symptome der Morgenübelkeit.
