Glauben 1: Der Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln führt zu Diabetes
Wahrheit: Es gibt 2 Arten von Diabetes: Typ-1-Diabetes (Diabetes Typ 1), der genetisch bedingt ist und dessen genaue Ursache noch nicht bekannt ist, was dazu führt, dass die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produzieren kann. Typ-2-Diabetes (Diabetes Typ 2) entsteht durch genetische und Lebensstilfaktoren, was zu einer unzureichenden Insulinproduktion oder Insulinresistenz führt. Der langanhaltende Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln kann ebenfalls ein Risikofaktor für Diabetes sein, wenn der Körper nicht genug Insulin produzieren kann. Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren beeinflussen die Insulinwirkung, was die Kontrolle des Blutzuckerspiegels erschwert und daher vermieden werden sollte.
Glauben 2: Diabetes ist eine Krankheit der Alten
Wahrheit: Diabetes kann Menschen jeden Alters betreffen, abhängig von den Ursachen und begünstigenden Faktoren. Typ-1-Diabetes tritt meist bei Kindern oder jungen Menschen auf, während Typ-2-Diabetes häufiger bei Menschen über 45 Jahren vorkommt. In der heutigen Zeit tritt Typ-2-Diabetes jedoch auch bei jüngeren Menschen auf.
Glauben 3: Menschen mit Diabetes merken, wenn ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist
Wahrheit: Symptome einer Unterzuckerung sind Schwindel, Müdigkeit, Kältegefühl, Schwitzen, Herzrasen und trockener Mund. Nicht jeder zeigt Symptome bei einem niedrigen Blutzuckerspiegel, oder die Symptome können individuell unterschiedlich sein. Es ist wichtig, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, wenn Symptome auftreten oder ein Verdacht auf Unterzuckerung besteht, um sofortige Maßnahmen zu ergreifen, da Unterzuckerung zu einem Schock oder sogar zum Tod führen kann.
Glauben 4: Diabetes ist keine gefährliche Krankheit, jeder hat sie
Wahrheit: Diabetes ist die Ursache für den Tod von etwa 20.000 Menschen in Thailand pro Jahr. Zudem steht Diabetes mit anderen Krankheiten wie Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung. Menschen mit Herzproblemen und Diabetes haben fast die doppelte Wahrscheinlichkeit für einen Herzinfarkt oder plötzlichen Herztod im Vergleich zu Nicht-Diabetikern. Schlechte Diabeteskontrolle kann zu schweren Komplikationen führen, wie z.B. Erblindung, Hautinfektionen und Nervenschäden.
Glauben 5: Menschen mit Diabetes dürfen keine Süßigkeiten oder zuckerhaltigen Lebensmittel essen
Wahrheit: Der hohe Blutzuckerspiegel, der zu Diabetes führt, bringt viele Menschen dazu zu glauben, dass sie auf zuckerhaltige Lebensmittel verzichten sollten. Dennoch kann man mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung auch Obst und Süßigkeiten in Maßen genießen.
Glauben 6: Menschen mit Diabetes dürfen kein Blut spenden
Wahrheit: Diabetiker können Blut spenden, wenn ihr Blutzuckerspiegel normal kontrolliert wird und keine Diabetes-Komplikationen vorliegen. Dies hängt jedoch von der Entscheidung der Blutspenderorganisation ab.
Glauben 7: Diabetes ist eine Krankheit von Übergewichtigen
Wahrheit: Sowohl schlanke als auch übergewichtige Menschen können Diabetes bekommen, da er durch viele Faktoren wie Genetik, Lebensstil, kalorienreiche Ernährung, hoher Zuckerkonsum und Bewegungsmangel entsteht. Stress und unzureichende Erholung können ebenfalls zu Diabetes führen. Übergewichtige Menschen neigen jedoch aufgrund ihres Essverhaltens eher dazu, Diabetes zu entwickeln. Studien zeigen, dass Übergewichtige meist eine normale oder erhöhte Insulinproduktion haben, ihre Körperzellen jedoch auf Insulin resistent reagieren.
Glauben 8: Wenn niemand in der Familie Diabetes hat, wird man selbst nicht daran erkranken
Wahrheit: Genetische Faktoren tragen zu Typ-2-Diabetes bei. Auch wenn niemand in der Familie an Diabetes leidet, kann man selbst erkranken, wenn man einen ungesunden Lebensstil führt.
Glauben 9: Die Notwendigkeit von Insulininjektionen bei Diabetes bedeutet, dass sich der Zustand verschlechtert hat
Wahrheit: Das Ziel der Diabetesbehandlung besteht darin, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und Komplikationen zu vermeiden. Wenn eine Ernährungsumstellung, körperliche Aktivität und orale Medikamente den Blutzuckerspiegel nicht kontrollieren können, sind Insulininjektionen notwendig.
Glauben 10: Bei Diabetes muss immer Insulin verabreicht werden
Wahrheit: Die Behandlung von Typ-2-Diabetes kann durch eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und Medikamente erfolgen. Wenn der Blutzuckerspiegel nicht kontrolliert werden kann, wird Insulin eingesetzt. Bei Typ-1-Diabetes, der genetisch bedingt ist, führt das Immunsystem zur Unfähigkeit, Insulin zu produzieren, sodass Insulin die Hauptbehandlungsform ist.
