10 Häufige Krankheiten, vor denen Frauen mittleren Alters wissen sollten, um sich vorzubereiten
1) Vorzeitiger Hüftgelenkverschleiß
Viele Menschen glauben, dass Hüftgelenkverschleiß nur eine Krankheit älterer Menschen ist, aber in Wirklichkeit können auch junge Menschen darunter leiden. Die Hauptursachen sind übermäßiger Alkoholkonsum oder der langfristige Gebrauch von Medikamenten, die Steroide enthalten. Dies kann dazu führen, dass das Blut zähflüssig wird und den Hüftkopf nicht ausreichend versorgt, was zu einem Absterben des Hüftkopfes führt. Zudem kann es durch Sportverletzungen oder Unfälle zu Hüftfrakturen kommen. Auch Krankheiten wie SLE, Nierenkrankheiten, plötzlicher Hörverlust und rheumatoide Arthritis können Ursachen sein. Warnsignale sind Schmerzen in der Leistengegend, stechende Schmerzen im Hüftgelenk beim Gehen oder Laufen, Hüft- oder Knieschmerzen oder auch gar keine Hüftschmerzen, sondern nur innere Knieschmerzen. Es kann schmerzhaft sein, Gewicht zu tragen oder die Hüfte zu drehen, was zu Hinken führen kann. Bleibt es unbehandelt, können Rückenschmerzen auftreten. Heute gibt es die Technik der minimalinvasiven Hüftgelenkersatzoperation, die weniger Schmerzen verursacht, eine schnelle Genesung ermöglicht und das Risiko einer Luxation oder einer Beinlängendifferenz senkt.
2) Menstruationsschmerzen, Warnsignale für gefährliche Krankheiten
Zysten oder Flüssigkeitsansammlungen in den Eierstöcken, Schokoladenzysten, Myome in der Gebärmuttermuskelschicht, verschiedene Arten von Uterusmyomen – all diese können mit Bauchschmerzen einhergehen. Manche Frauen haben nur leichte Schmerzen, während andere so starke Schmerzen haben, dass sie Schmerzmittel einnehmen oder ihre Arbeit unterbrechen müssen. Einige können so stark menstruieren, dass sie sich erschöpft fühlen und anämische Symptome haben. Bei plötzlichen Bauchschmerzen, Blut im Urin oder Stuhl sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden. Zur Vorbeugung der Erkrankung sollte regelmäßig eine ärztliche Untersuchung durchgeführt werden. Beobachten Sie regelmäßig die Farbe, Schmerzen und den Rhythmus Ihrer Menstruation. Bei Myomen oder Schokoladenzysten kann der Arzt Medikamente verwenden oder eine 3D-Laparoskopie über die Bauchdecke durchführen. Diese Methode verursacht weniger Schmerzen, kleine Narben und ermöglicht eine schnelle Genesung ohne lange Narben.
3) Müdigkeit trotz viel Schlaf
Haben Sie Kinder, dass Sie schwer aufwachen können, nachts viel schlafen, aber trotzdem müde sind und den ganzen Tag schlafen möchten? Kein Schlaf scheint auszureichen. Sie wachen nicht erfrischt auf, sind gereizt, vergesslich und können schlecht nachdenken. Manchmal können Sie beim Fahren, Sprechen oder Essen einschlafen. Wenn Sie solche Symptome haben, deutet das auf eine Schlafstörung hin. Eine Diagnose durch einen Spezialisten kann die Ursache für übermäßige Schläfrigkeit aufdecken. Heute gibt es Schlaflabortests, um mögliche Ursachen im Gehirn (Ursprung der zentralen Hypersomnie) zu identifizieren, wie Narkolepsie oder idiopathische Hypersomnie, und um abzuklären, ob es eine Schläfrigkeit beim Schnarchen ohne Atemnot gibt.
4) Hohe Absätze gefährden Knie und Rücken
Frauen, die den ganzen Tag hohe Absätze tragen, insbesondere solche, die übergewichtig sind, und oft auf hohen Absätzen rennen oder Treppen steigen, belasten ihre Zehengelenke, Achillessehnen, Wadenmuskeln, Knie und Rücken extrem. Dies verursacht Muskelverspannungen, die mit steigender Absatzhöhe zunehmen. Dies beeinträchtigt die Blutzirkulation und verursacht häufig Wadenkrämpfe. Wenn man längere Zeit hohe Absätze trägt, kann das zu einer frühzeitigen Kniegelenkarthrose führen oder sich zu einer Nervenkompression des Rückens entwickeln, weil die Rückenknochen und der untere Rücken sich nach vorne neigen, um den Körper auf den Schuhen auszubalancieren. Dies führt zu einer Belastung der Lendenwirbel, Muskelverspannungen im unteren Rücken und Rückenschmerzen. Über längere Zeit können die Bandscheiben degenerieren oder Nerven komprimieren, was zu elektrischen Schockschmerzen im Oberschenkel führen kann, wenn man sich beugt. Bei solchen Schmerzen sollte sofort ein Orthopädiespezialist aufgesucht werden, um das Gleichgewicht der Wirbelsäule, der Hüft- und Kniegelenke zu überprüfen. Dies kann mit einem X-ray EOS-Gerät genau untersucht werden, um gezielt behandelt zu werden.
5) Versteckte Epilepsie, der stille Killer
Epilepsie kann jeden im Laufe des Lebens treffen, unabhängig von Alter und Geschlecht, und tritt in vielen Formen auf. Die Symptome müssen nicht immer Krämpfe und Zuckungen beinhalten, sondern hängen davon ab, wo und wie stark die elektrische Fehlfunktion im Gehirn auftritt. Manchmal gibt es Ohnmachtsanfälle oder Gedächtnislücken. Wichtige Ursachen für versteckte Epilepsie sind Schlaganfälle, die Hirnatrophie verursachen, sowie körperliche Erkrankungen wie Leber- und Nierenversagen, Infektionen, genetische Faktoren oder Unfälle, die zu Kurzschlüssen im Gehirn führen. Die meisten Betroffenen wissen nicht, dass sie Epilepsie haben, und wenn die Krankheit nicht korrekt diagnostiziert oder sofort behandelt wird, können Gehirnzellen geschädigt werden. Bleibt die Erkrankung unbehandelt, kann das Gedächtnis und andere Gehirnfunktionen beeinträchtigen. Daher ist die Überwachung ungewöhnlicher Verhaltensweisen wichtig. Die Ursache kann durch ein EEG (Elektroenzephalogramm) festgestellt werden, das abnormale elektrische Aktivitäten im Gehirn erkennt. Warten Sie nicht, bis das Gehirn beschädigt ist, da Medikamente möglicherweise nicht mehr helfen können.
6) Schlaganfall durch Gefäßverstopfung rechtzeitig erkennen
Ein Schlaganfall durch Gefäßverstopfung oder ein „Stroke“ gehört zu den führenden Todesursachen. Heute tritt er vermehrt bei Menschen ab 45 Jahren auf, insbesondere bei Patienten mit Diabetes, Herzproblemen, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel oder starken Rauchern oder wenn es in der Familie bereits Schlaganfälle gab. Verdächtige Symptome sind plötzliche Schwäche in Armen oder Beinen, Taubheit auf einer Körperseite, schiefes Gesicht oder Mund, undeutliche Sprache, plötzlich verschwommenes oder fehlendes Sehvermögen eines Auges und unerklärliche starke Kopfschmerzen. Bei Auftreten dieser Symptome sollte innerhalb von 3 Stunden ein Arzt aufgesucht werden, um sofort behandelt zu werden. Diese Krankheit ist vermeidbar durch regelmäßige Carotid Duplex-Kontrollen zur Überprüfung der Verengung der Halsgefäße, die das Gehirn versorgen, insbesondere bei Risikopersonen.
7) Übergewicht und Bauchfett: Der Feind der Schönheit
Stress, überschüssiges Körperfett und Falten sind die größten Feinde von Frauen, besonders wenn sich das Fett unter der Haut so stark ansammelt, dass der Körper es nicht mehr abbauen kann. Dies führt zu einem vorstehenden Bauch, einer größeren Taille und kräftigeren Armen und Beinen und kann Diabetes, Herzkrankheiten, hohen Cholesterinspiegel oder andere Erkrankungen verursachen. Die Fettverteilung hängt von der Genetik und der individuellen Körperstruktur ab, wobei das Unterhautfett schwerer abzubauen ist als das Bauchfett. Selbst bei Diäten und regelmäßigem Training gibt es manchmal hartnäckige Fettpolster, die das Aussehen beeinträchtigen. Es gibt heute neue Technologien, die es ermöglichen, Fett gezielt und ohne Operation zu entfernen, wie Kryolipolyse und hochfrequente einpolige Radiofrequenz zur gezielten Fettentfernung und Hautstraffung. Diese Methoden eignen sich für alle Körperbereiche und Geschlechter, auch für Frauen nach der Geburt oder Männer, die trotz Trainings keine sichtbaren Sixpacks erzielen können.
8) Verstopfung – Risiko für Darmkrebs
Verstopfung kann in jedem Alter und Geschlecht auftreten, tritt jedoch bei Frauen zehnmal häufiger auf als bei Männern. Dies liegt an den weiblichen Hormonen, die das Verdauungssystem verlangsamen, zu geringer Wasseraufnahme, bestimmten Medikamenten, schlechten Ausscheidungsgewohnheiten sowie Stress und Hektik im Alltag. Wer weniger als drei Mal pro Woche Stuhlgang hat, harten Stuhl oder Schwierigkeiten beim Entleeren, leidet möglicherweise unter Verstopfung. Bei Blut im Stuhl könnte das ein Warnzeichen für Darmkrebs sein. Wenn sich die Symptome nicht verbessern, sollte ein spezialisierter Arzt für das Verdauungssystem aufgesucht werden, um Diagnosen wie Darmspiegelung, Druckmessung beim Stuhlgang, Sphinkterdruckmessung oder Trainingsprogramme zur besseren Stuhlentleerung durchzuführen.
9) Osteoporose und das Risiko von Knochenbrüchen
Osteoporose zeigt keine Symptome und wird oft erst bei einem Sturz oder Stoß entdeckt, der zu Brüchen führt, insbesondere bei Frauen nach der Menopause, deren Knochendichte schnell abnimmt. Die Knochen werden brüchig und können leicht brechen, auch bei geringem Schaden. Obwohl die Krankheit nicht tödlich ist, mindert sie die Lebensqualität durch die Folgeerscheinungen, insbesondere bei Hüftfrakturen, verletzlichen Knochen, chronischen Rückenschmerzen, gebeugtem Rücken durch Bandscheibeneinbrüche oder verkürzter Körpergröße. Regelmäßige Knochendichtemessungen, Muskeltraining, die Einnahme von Calcium L-Threonat zur Stärkung und zum Schutz der Knochen sind wichtig. Heute gibt es die Technik der minimalinvasiven Knochenverfestigung, die das Infektionsrisiko mindert, zu einer besseren Knochenheilung und schnellen Genesung führt.
10) Computer Vision Syndrom – Die Volkskrankheit für Bildschirmstarre
Dieses Syndrom entsteht durch das lange Starren auf den Computerbildschirm oder das Mobiltelefon, meist über 30 – 40 Minuten. Dies führt zu einer unnormalen Verspannung der Augenmuskeln und einem reduzierten Blinzeln. Zudem schädigen der Bildschirmglanz und das blaue Licht die Augen. Ein zu kleiner Bildschirm oder Schrift, zu helle oder zu dunkle Umgebung beeinträchtigen die Augen und führen zu Augenermüdung, Trockenheit, Brennen, Schmerzen und verschwommener Sicht. Die Augenmuskeln sind übermäßig angespannt, ähnlich wie ein Krampf, was zu temporärer Kurzsichtigkeit führen kann. Bei Augenermüdung sollten alle 20 Minuten Pausen gemacht werden, um die Augen zu entlasten. Bei anhaltenden Problemen sollte ein Augenarzt konsultiert werden. Derzeit gibt es die Relex SMILE Technik, eine minimalinvasive Lasik-Methode ohne Klinge, die bei Kurzsichtigkeit – und Astigmatismusproblemen hilft, ohne das Infektionsrisiko durch Kontaktlinsen zu erhöhen.
