Seelische Gesundheit stärken
Im heutigen Alltag können Menschen mit Stress, Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Problemen konfrontiert werden. Die Förderung der psychischen Gesundheit ist daher genauso wichtig und notwendig wie die Sorge um die körperliche Gesundheit.
Die psychosoziale Rehabilitation im Zentrum Jitrak Bangkok umfasst Einzelpsychotherapie, Gruppentherapie, Familientherapie und Ehepartnertherapie, durchgeführt von erfahrenem Personal. Die verschiedenen Aktivitäten werden entsprechend den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Einzelnen gestaltet und bieten Gelegenheiten zum Lernen und zur persönlichen Entwicklung in Bezug auf Emotionen, Gedanken und Verhalten. Zudem tragen sie dazu bei, Freude und Lachen zu fördern, damit die Betroffenen ihre Potenziale und ihren Selbstwert entdecken und so zu innerer Ausgeglichenheit finden.
Psychotherapie
Psychotherapie ist eine Behandlung mittels Gesprächen zwischen Therapeut und Patient mit dem Ziel tiefverwurzelte psychische Veränderungen zu bewirken. Sie hilft, die innere Welt der Patientinnen und Patienten sichtbar zu machen, um Verständnis und Veränderung zu ermöglichen. Darüber hinaus zielt sie darauf ab, die sozialen Beziehungsfähigkeiten der Patientinnen und Patienten zu normalisieren und zu verbessern.
In der Psychotherapie im Zentrum Jitrak Bangkok werden international anerkannte Verfahren angewandt, darunter:
- Psychodynamische / psychoanalytische Psychotherapie
- Interpersonelle Psychotherapie
- Motivierende Gesprächsführung
- Kognitive Verhaltenstherapie
Ausdruckstherapie
Die Ausdruckstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die kreative Prozesse wie Kunst, Musik, Theater und Spiel nutzt, um Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen auszudrücken und zu erforschen, die sich schwer in Worte fassen lassen. Der kreative Prozess verbindet die Patientinnen und Patienten mit Bewusstheit und Verständnis und führt so zu persönlicher Veränderung. Vorkenntnisse oder Fertigkeiten in Kunst, Musik oder Theater sind nicht erforderlich.
Diese Form der Psychotherapie ist im Westen weit verbreitet. Im Zentrum Jitrak Bangkok werden verschiedene Ausdruckstherapien angeboten, darunter:
- Kunsttherapie
- Musiktherapie
- Dramatherapie
- Tontherapie
- Spieltherapie
Ergotherapie
Die Ergotherapie konzentriert sich auf Förderung, Behandlung und Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit, des Lernens und der Entwicklung, um Aktivitäten des täglichen Lebens wie Selbstfürsorge, Arbeit und Erholung zu verbessern. Dabei werden Bewegung, Denken, Planung, Gedächtnis und komplexe Aktivitäten trainiert, damit die Patientinnen und Patienten ein möglichst selbstbestimmtes Leben führen können.
In der Ergotherapie werden Aktivitäten als therapeutische Mittel eingesetzt, zum Beispiel Kochen, Brain Gym, Spiele usw.
Yogatherapie
Yogatherapie wendet Yoga-Verfahren auf Menschen mit körperlichen oder psychischen Problemen an. Yogatherapie ist praktische Anwendung (Practice): Die Übenden lernen und erfahren ihr Innenleben durch Yogapraxis. Im Zentrum Jitrak Bangkok erfolgt die Praxis langsam und schrittweise, mit Betonung auf Dehnungen entsprechend den Fähigkeiten der Übenden; schwierige Asanas stehen nicht im Vordergrund. Eingesetzte psychologische Techniken sind z. B. Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung oder geführte Vorstellungen (Guided imagery).
Geeignet für
- Personen mit Problemen durch Stress, Angstzustände oder Depressionen
- Personen mit mangelndem Selbstvertrauen und geringem Selbstwertgefühl
- Personen mit körperlichen Erkrankungen
- Personen mit Lernschwierigkeiten oder verzögerter Entwicklung
- Personen mit Suchtproblemen
- Personen mit psychischen Beschwerden nach traumatischen Ereignissen (Posttraumatische Belastungsstörung)
- Personen mit psychiatrischen Problemen wie bipolarer Störung, Schizophrenie, Essstörungen usw.