Translated by AI
كيف تعتني بنفسك بعد جراحة حصوة المرارة؟
لمن يخضع لعملية جراحية لعلاج حصوات المرارة بعد الجراحة، من الضروري أن تعتني بنفسك بشكل صحيح. حتى يتمكن الجسم من التعافي بسرعة ويتمتع بنوعية حياة جيدة على المدى الطويل.
Translated by AI
الإصابات الرياضية الشديدة: كلما زادت الخطورة والألم، كلما زاد الاهتمام بها.
قد لا تلبي التمارين التقليدية احتياجات الجيل الجديد الذي يحب الإثارة. الأعمال المثيرة غير المحدودة تجعل الرياضات المتطرفة تحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص في العصر الطبيعي الجديد الذين يرغبون في خلق تجارب جديدة، وليس التمسك بنفس أسلوب اللعب القديم، مع الحداثة والمتعة والإثارة بالإضافة إلى السرعة والطول وتحدي البيئة وعين المشاهد. . شخص ويجب أن نتقبل أنه لا يمكن تجنب الإصابة أو حتى الموت.
Translated by AI
اليوغا لتخفيف التوتر أثناء الحجر الصحي
بالإضافة إلى القلق بشأن الإصابة بفيروس كورونا، فإن الحجر الصحي لفترة طويلة في المنزل أو في المستشفى يزيد من الضغط النفسي على المرضى دون أن يدركوا ذلك.
Translated by AI
نصائح سرية لمرض السكري كيف تأكل حتى لا يرتفع السكر؟
مرض السكري هو مرض مزمن يؤثر على نظام التمثيل الغذائي في الجسم. وهذا يجعل الجسم غير قادر على استخدام السكر بشكل فعال. مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. على الرغم من أنه لا يمكن علاجه بالكامل ولكن إذا كان المريض يتحكم في طعامه تغيير السلوك الصحي وفقا لذلك. ستتمكن من التحكم في نسبة السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي. وهذا ما يجعل المرض في فترة هدوء، فلا تظهر عليه أية أعراض، وكأن المرض قد تم شفاؤه، أو ما يسمى Remission، فإذا استمر المريض في الاعتناء الجيد بمستويات السكر في الدم، فسوف يتمتع بحالة الهدوء هذه لمدة وقت طويل. يساعد الطبيب على التقليل أو الامتناع عن استخدام الدواء للتحكم في مستويات السكر في الدم.
Translated by AI
التهاب عضلة القلب من كوفيد-19
لكوفيد-19 تأثيرات مباشرة وغير مباشرة على أمراض القلب. تحدث التأثيرات المباشرة لعدوى كوفيد-19 على القلب أثناء التعرض للعدوى ومحاربة الجسم لكوفيد-19. قد تكون هناك حالة تسمى مناعة خاصة ضد عضلة القلب والتأمور. يؤثر بشكل مباشر على عضلة القلب ويقلل من وظيفة وانقباض عضلة القلب.
Translated by AI
فتح القفل لا يؤدي إلى تخفيف الملاءمة.
الإغلاق خلال كوفيد-19 يضطر العديد من الأشخاص إلى البقاء في المنزل، بالكاد يخرجون، ولا يتحركون، ويعملون من المنزل طوال اليوم، ويطلبون توصيل الطعام، سواء الأطعمة الحلوة أو الدهنية أو المالحة. يسبب خطر الإصابة بمرض السكري ارتفاع ضغط الدم، وسمنة البطن، والكبد الدهني. حتى لو تم تخفيف الإغلاق، يجب ألا تخفف من لياقتك البدنية من أجل صحة جيدة.
Translated by AI
4 تقنيات للراحة لتكون لائقًا تمامًا
النوم بالنسبة للرياضيين يمكن أن يكون نقطة تحول رئيسية نحو النجاح. لأنه إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم أو كنت غير فعال، فسيؤثر ذلك على أدائك في المنافسة.
Translated by AI
ما بعد كوفيد-19 انتبه للاطمئنان على صحتك بعد التعافي من كوفيد-19.
ومن المعروف جيدا أن حالة العدوى بكوفيد-19 يؤثر على الحياة اليومية حتى الآن، تعرض عدد صغير من الأشخاص لـCOVID-19 وتعافوا من المرض، وأحيانًا بعد 28 يومًا أو أكثر من إصابتهم. يعاني بعض الأشخاص من أعراض يصعب أحيانًا تحديدها. لكنها بالتأكيد تسبب القلق وتتداخل مع الحياة اليومية بشكل أو بآخر. إذا حدثت هذه الحالات، فقد يكون من الضروري التحقق مما إذا كان المرض هو في الواقع أحد الأعراض المتبقية لعدوى كوفيد-19. أم أنه تعقيد؟ ومن أجل اكتشاف المرض قد يكون من الضروري استخدام الأعراض وكشف المرض من الأعراض الموجودة. يوصى بإجراء فحص صحي شامل وفقًا لمستوى الأعراض البارزة التي تؤثر على الحياة اليومية. لكي تتمكن من الاعتناء بنفسك بشكل صحيح
Translated by AI
أمراض القلب لا يمكن أن تنتظر، تواصل مع كل قلب من أجل صحة جيدة.
في يوم القلب العالمي 2021 (يوم القلب العالمي 2021) هذا العام، مستشفى بانكوك للقلب نريد أن نرى الجميع يستخدمون القلب للتواصل، باستخدام القوة الرقمية لتوصيل كل قلب للحصول على صحة قلب جيدة من أجل صحة الجميع.
Translated by AI
العلاج الغذائي قبل الجراحة لأمراض البطن والمستقيم
للمرضى في مجموعة أمراض البطن والمستقيم الذين يحتاجون لعملية جراحية بالإضافة إلى ضرورة الاهتمام بصحتك والبقاء قوياً. التغذية قبل الجراحة مهمة. بالإضافة إلى زيادة المناعة كما أنه يساعد على ترميم الجسم والجروح. قد يساعدك ذلك على الخروج من المستشفى والعودة إلى الاعتناء بنفسك في المنزل بشكل أسرع.
Translated by AI
تدلي الجفون، احصل على العلاج بسرعة قبل أن تفقد ثقتك بنفسك.
يمكن أن تحدث مشاكل الجفن عند الأشخاص من جميع الأعمار وتختلف في شدتها. يمكن العثور عليها على جانب واحد أو على كلا الجانبين. على الرغم من أنها ليست مؤلمة، إلا أنها قد تؤثر على رؤيتك. لذلك، عندما تلاحظ وجود خلل، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور للحصول على العلاج المناسب.
Translated by AI
قلب قوي، صحة جيدة، عمر طويل
نظرًا لأن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة بين الشعب التايلاندي، لذلك، احرص على الحفاظ على صحة قلبك من خلال تناول الأطعمة المغذية من جميع المجموعات الغذائية. اتمرن بانتظام وفحص القلب حسب نصيحة الطبيب يساعد على تقوية القلب، مما يؤدي إلى الصحة الجيدة والعمر الطويل.