لأن النوم مهم.. النوم غير المنتظم يمكن أن يؤدي إلى أمراض الدماغ وأمراض القلب. بما في ذلك زيادة خطر إصابتك بالعديد من الأمراض المزمنة الأخرى دون أن تكون على علم بذلك. دعونا نتعرف على اختبار النوم (Sleep Test) وهو عبارة عن تقييم وتشخيص. لعلاج حالات النوم غير الطبيعية قبل حدوث المرض الشديد
يمكن أن يهجم النعاس فجأة (هجوم النوم)، مما يتسبب في بقاء النوم في الهواء أو الخدار. الاهتمام بالنوم الجيد وهو أمر مهم يساعد على تجنب المخاطر والأخطار التي قد تهدد الحياة.
النعاس مهما كان عدد ساعات النوم التي تنامها، فهي ليست كافية. نام دون أن يشعر إنها ليست مزحة، يمكن أن تكون علامة تحذيرية لمرض الخدار. يجب أن يتم ذلك لأنه قد يكون من الخطر قيادة السيارة أو العمل مع الآلات.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عدم النوم الجيد والشخير والتنفس غير الطبيعي الذي يؤثر على جودة نومهم. هناك عدة طرق للعلاج، بما في ذلك الأدوية والتهوية بالضغط الإيجابي أو جهاز لفتح الحلق و/أو الممرات الأنفية والجراحة.
