مرض السكري هو مرض يتطلب الحذر الشديد. لأنه إذا لم تتمكن من السيطرة على مرض السكري، فقد تعاني من أمراض القلب. كان يعاني من مرض في الكلى ويحتاج إلى غسيل الكلى. كان لديه جرح في قدمه لا يلتئم إلا بعد أن أصيب بالعدوى واضطر إلى بتر ساقه. حتى لو كنت مريضًا بفيروس كوفيد خلال الفترة التي يكون فيها مستوى السكر في الدم مرتفعًا، فقد تصاب بمرض خطير وحتى تموت. لذلك، من المهم الانتباه إلى العلامات التحذيرية لمرض السكري.
علامات التحذير من مرض السكري
فيما يلي 9 علامات تحذيرية لمرض السكري التي تحتاج إلى معرفتها ومراقبتها. إذا ظهرت عليك الأعراض سارع بمراجعة الطبيب المختص فورًا. للتأكد ما إذا كنت تعاني من مرض السكري أم لا. سوف تكون قادرًا على الاعتناء بنفسك بشكل صحيح.
- العطش، وشرب الماء أكثر من المعتاد
- التبول أكثر من المعتاد أو التبول بكميات أكبر من المعتاد
- الشعور بالجوع في كثير من الأحيان، وتناول المزيد من الطعام أكثر من ذي قبل
- فقدان الوزن غير المبرر
- عدم وضوح الرؤية، وعدم القدرة على الرؤية بوضوح
- الشعور بالضعف وعدم وجود طاقة
- لديك جروح وجروح تلتئم ببطء أكثر من المعتاد
- خدر أو ألم حارق أو ألم حارق أو شعور بأن النمل يزحف على أطراف يديك وقدميك.
- الجلد الجاف والحكة
الخطر الصامت لمرض السكري
مرض السكري هو مرض صامت يأتي دون علمنا. لأن معظم المرضى ليس لديهم أعراض من قبل. لذلك، يجب على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري، مثل السمنة أو وجود أقارب أو أفراد من العائلة المباشرة مصابين بمرض السكري وما إلى ذلك، حتى لو لم تظهر عليهم الأعراض بعد، إجراء فحص مرض السكري سنويًا. لأنه إذا ترك حتى تظهر الأعراض يمكن أن تكون شديدة وتسبب آثارًا جانبية يصعب علاجها والعودة إلى وضعها الطبيعي.
افحص نفسك لتبتعد عن مرض السكري.
إن فحص نفسك بانتظام يساعد على تجنب مرض السكري وآثاره الجانبية، وما يجب عليك فعله هو:
- راقب نفسك تحقق دائمًا مما إذا كانت هناك أعراض غير طبيعية وفقًا للعلامات المذكورة أعلاه أم لا.
- اعتني بنفسك لحماية نفسك من مرض السكري بما في ذلك النظام الغذائي المناسب وممارسة الرياضة
- تحقق من نفسك عن طريق الفحص في المستشفى حسب الاقتضاء.
في اليوم العالمي لمرض السكري ، الدكتور أونجكارن ساراسومبات، طبيب باطني متخصص في مرض السكري وأمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي. يقول مستشفى بانكوك: " ما إذا كان هناك خطر الإصابة بمرض السكري أم لا. من المهم الحفاظ على صحة جيدة للوقاية من مرض السكري. أريد أن يتناول الجميع طعامًا مناسبًا ومغذيًا. اتمرن بانتظام تحكم في وزنك بحيث لا يتجاوز الحد المسموح به. والتحقق من مرض السكري كل عام من أجل الوعي والابتعاد عن مرض السكري .
