Translated by AI
فقدان الوزن بطريقة خاطئة الوزن لا ينقص، بل يزيد.
إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة الوزن على الميزان هو رقم مرضي. وعدم تجاوز المعايير المحددة إن فهم أسباب زيادة الوزن ومعرفة الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن أمر مهم للحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل.
Translated by AI
صعوبة في إنجاب الأطفال
العقم أو صعوبة الحمل (العقم) يعني أن الزوجين اللذين مارسا علاقات جنسية طبيعية لمدة 12 - 24 شهرًا أو أكثر لم يصبحا حاملاً بعد. خلال هذا الوقت، لم يتم استخدام وسائل منع الحمل.
Translated by AI
النقرس مقابل الروماتويد، لاحظ كيفية التعامل معه بالشكل الصحيح.
يعد النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي من أمراض المفاصل الشائعة بين الشعب التايلاندي. والتي لها تأثير كبير على الحياة اليومية والفصل بين المرضين ليس بالأمر السهل. ولذلك، فإن معرفة الاختلافات في الأعراض بين النقرس والروماتويد سيساعدك على التأقلم في الوقت المناسب والاعتناء بنفسك بشكل صحيح.
Translated by AI
قد تكون آلام المفاصل من أكثر أمراض المفاصل الأربعة شيوعًا والتي لا ينبغي إغفالها.
قد يختفي ألم المفاصل بشكل مؤقت فقط. مع مرور الوقت أصبح ألم المفاصل ألمًا مزمنًا أصبح أكثر شدة. وقد يكون من الأعراض الرئيسية لبعض الأمراض الخطيرة
Translated by AI
كيف تغسل أنفك بشكل صحيح؟
يساعد غسل أنفك بشكل صحيح على إزالة المخاط والغبار والجراثيم من تجويف الأنف، مما يقلل من الأمراض والجراثيم من أجل صحة تجويف الأنف النظيف. يساعد الأنف على التنفس بشكل كامل.
Translated by AI
قد تؤدي حوادث التزلج إلى إتلاف ركبتيك.
قبل التزلج، يجب عليك الاستعداد من حيث الملابس. يلعب التمرين بالوضعية الصحيحة دورًا مهمًا في تقليل الإصابات التي قد تحدث. ولكن إذا كان هناك حادث غير متوقع من المهم رؤية الطبيب بسرعة.
Translated by AI
تحقق بعناية، هل أنت شخص مصاب بالسكري؟
تحقق بعناية، هل أنت شخص مصاب بالسكري؟
Translated by AI
البطن السيئ يخفي المرض خطير فلا تتهاون
البطن السيئ يخفي المرض خطير فلا تتهاون
Translated by AI
ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت"
ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت"
Translated by AI
الأمراض غير المعدية، وهي مجموعة من الأمراض المزمنة غير المعدية التي قمت بإنشائها بنفسك
الأمراض غير المعدية، وهي مجموعة من الأمراض المزمنة غير المعدية التي قمت بإنشائها بنفسك
Translated by AI
ممارسة الرياضة تساعد على تحسين التهاب المفاصل.
يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة ذات الشدة المنخفضة إلى المتوسطة في تحسين الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. كما أنه يساعد على تقليل ومنع عوامل الخطر للأمراض التي ستتبع.
Translated by AI
مبادئ الضغط البارد والضغط الساخن
الإصابات الناتجة عن ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة إن تطبيق الكمادات الباردة والكمادات الساخنة وفقًا للمبادئ الصحيحة سيساعد في البداية على حل المشكلة.