ลดความอ้วนโดยไม่ต้องอดอาหาร

在讨论减肥不节食之前，首先要了解一下“肥胖”。这样您才能清楚是否已经达到了标准。肥胖可以通过身体质量指数 (BMI) (点击这里)来计算，即体重（公斤）/ 身高（米）²。如果BMI值超过23，则为超重；如果超过25，则为肥胖；如果超过30，则为重度肥胖。如果有人计算出自己的数值正好处于“肥胖”状态，我们希望继续讨论体内脂肪过多所带来的负面影响，包括心脏病、糖尿病或高血压、睡眠呼吸暂停、打鼾等。在了解这些之后，相信很多人都会想要赶紧减肥以获得更好的健康状况。但我们理解并不是每个人都能成功减肥，因为减肥并不是一件容易的事，包括锻炼和调整饮食习惯。有些人甚至愿意节食，这是一种不建议使用的减肥方法。

这次要谈的“减肥不节食”的捷径是通过微创手术 (MIS) 进行的，例如“胃缩小手术”或“减重手术”。这种手术能缩小胃部并减少吸收，切口小，恢复快。由专家医生 Varawit Khattipattanapong根据身体质量指数 (BMI) 来考虑是否需要手术。这种手术帮助患者在长期内减轻体重，还有助于减少肥胖者治疗心脏病和糖尿病的药物使用率，从而降低早逝风险。清迈曼谷医院胃缩小手术