運動傷害 从体育中受伤 咨询 BASEM

玩冲浪滑板要专业 必须有自我保护的方法 如果技能还不够 可能会受伤 

• 如果跌倒不严重 受轻微伤害 可以采用 R.I.C.E. 的初步自救方法
• 但如果出现疼痛肿胀 骨折变形 关节不稳 这种疼痛必须立即就医

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