跑马拉松时小腿前侧疼痛（Shin Splint Syndrome）是跑者中常见的疾病，其原因大致可以分为两大类：
- 由外部撞击或事故引起，例如瘀伤、肌肉撕裂或骨折，受伤者通常能清楚记得事故发生情形，知道症状的原因，因此治疗相对简单，因为可以根据原因和症状为主进行治疗，如果治疗得当，可以完全恢复
- 由过度使用或训练强度过猛引起，由于身体结构异常或使用不适当的跑步装备，在这一类中，受伤者通常会有慢性伤害，因为患者通常不知道症状的具体原因，大多数情况下，疼痛在一段时间使用后出现，休息后症状会有所改善，但一旦再次跑步，疼痛又会复发，导致无法全力跑步，常见并有趣的症状包括：
- 跑步时小腿前侧疼痛（Shin Splint Syndrome）是由跑步引起的小腿前侧疼痛，疼痛发生在小腿前侧，尤其是内侧前方，通常发生在胫骨下部，这个区域是Soleus和Tibialis Posterior肌肉的附着点，这些肌肉控制踝关节内翻（Inversion）和足尖向下（Plantar Flexion）
- 跑步引起的小腿前侧疼痛的原因 疼痛原因是由于训练过度和剧烈，导致过度使用身体，身体无法承受，即重复使用导致的肌肉等受到冲击或过度使用，导致骨膜受伤，这是肌肉附着点受伤的原因，通常发生在：
- 刚开始跑步的人
- 训练强度增加过快的人
- 在硬地面跑步或穿着硬底鞋跑步的人
- 喜欢用脚尖跑或常常抬高脚跟跑的人
- 身体结构异常的人，例如平足（Flat Foot）或过度内翻（Excessive or Over of Pronation）
- 跑步引起的小腿前侧疼痛 疼痛沿着内侧小腿前缘逐渐加重，可能在跑步时或休息后发生，按压时疼痛区域广泛，但不麻木，出现这些症状时应停止训练，不应继续跑步或训练，否则可能导致更严重的伤害，如应力性骨折等
- 跑步引起的小腿前侧疼痛的治疗 初步治疗包括
- 休息
- 冷敷
- 使用抗炎药
- 进行物理治疗以减轻炎症
如果脚部或腿部结构异常，应选择适合自己脚型的鞋子，或使用帮助减轻跑步时冲击的辅助装置，疼痛消失后，应转变为增强肌肉力量和灵活性的训练，开始进行无冲击性训练，如游泳、骑自行车、使用Elliptical Machine或水中跑步，如果没有疼痛，再逐渐加入跑步训练，逐渐增加距离和速度，建议先在柔软的地面上跑步，如草地、橡胶跑道或跑步机，如果没有疼痛，再回到熟悉的地面跑步
决定何时能够回到长距离跑步应基于症状，如果疼痛持续不改善或疼痛加剧到无法承受重量，可能是应力性骨折（Stress Fracture）的迹象，应及时就医，进行进一步的治疗
此外，如果跑步后脚或腿部出现麻木，移动脚趾时腿部疼痛剧烈，可能是由于异常的肌肉室压力导致神经受压的症状，出现这些症状应立即就医，如果不及时治疗，可能导致肌肉和神经供血不足，最终可能导致失去肢体，无法再跑步
