通过正念(MINDFULNESS)原则进行心灵修炼

如果感到压力大，不妨休息一下，通过练习 MINDFULNESS 加强注意力 准备好应对COVID-19危机期间可能发生的各种事情与Rachot Tanonkit发展心理学家Jit Raksa中心，曼谷医院

将心集中在发生的活动上，可能是COVID-19危机期间发生的小幸福的起点