如果您有膝关节疼痛、膝盖肿胀、伸屈不畅或膝关节发出响声，这些症状可能是半月板撕裂的警示信号，而导致半月板撕裂不仅仅是事故，运动、锻炼、不正确的扭转动作或滑倒跌落都可能引起膝盖半月板的问题，发生在任何年龄的任何性别。如果忽视，可能最终导致软骨磨损和膝关节退化。
了解膝盖半月板
膝盖半月板在身体中起着重要作用，通过承受对膝盖的冲击，无论是站立、走路、跑步、跳跃还是日常生活中的活动 它是一种有弹性的组织，位于胫骨和股骨之间，包括膝盖的内侧和外侧，也负责增加膝关节的稳定性。
膝盖半月板的血液供应相对较少，一旦撕裂，自我修复的能力有限，这会导致承受冲击的能力减弱，膝关节不稳定，最终可能导致膝关节退化。
膝盖半月板撕裂的症状
- 膝痛，使用膝盖或过度弯膝（如蹲下）时疼痛加剧
- 膝盖肿胀，可能在受伤后立即肿胀，或随着使用而间歇性肿胀
- 膝盖卡住，伸展或弯曲困难
- 膝关节锁死，卡在某一位置
诊断和治疗膝盖半月板撕裂
诊断膝盖半月板撕裂，运动医学医师会进行磁共振成像（MRI）检查，然后推荐初步治疗方法，包括：
- 休息，避免使用膝盖
- 减少进一步损伤的风险
- 冷敷，抬高腿部，并使用抗炎药
- 如果撕裂严重，医生会推荐经关节镜手术，这是一种标准治疗方法，有助于减小手术切口，减少对肌肉和周围组织的损伤，恢复速度快
经关节镜修复膝盖半月板
膝盖半月板是支撑冲击力的重要组织，通过关节镜手术修复撕裂的膝盖半月板是必要的，以减少疼痛，使膝关节能够恢复正常使用，进行运动或参加体育活动，并减少未来膝关节退化的机会。但如果放任不管太久，或者撕裂部位的血供较差，可能无法通过手术修复膝盖半月板。医生将推荐通过关节镜手术切除受损的膝盖半月板。
疼痛较小，恢复更快
通过关节镜手术技术进行膝关节手术，可以减少对周围组织的损伤，缩短手术时间，运动医学专家可以更好地修复不同部位的膝盖半月板，使用现代小型设备通过关节镜完成，减少并发症的风险，如术后膝关节僵硬。术后可以快速恢复，疼痛较轻，疼痛管理由麻醉医生提供适当控制，物理治疗师紧密配合进行持续护理，以加强肌肉，训练正确的负重和膝关节运动范围。在某些严重撕裂的情况下，医生会建议避免对该腿负重，并限制过度弯曲膝盖约4-6周。
膝盖半月板撕裂可能不致命，但如果忽视，可能会影响生活质量并导致不可逆转的膝关节退化。因此，如果受伤或有异常症状，怀疑膝盖半月板可能撕裂，建议立即就医，以进行适当的诊断和治疗。
