我们的心脏由4个房室组成，上部房室称为心房，分为左右两侧，下部房室称为心室，也有左右之分，心房和心室之间有心脏瓣膜隔开
- 三尖瓣 位于右上和右下心房之间
- 二尖瓣 位于左上和左下心房之间
- 肺动脉瓣 或 肺瓣 位于右上心房与肺动脉之间
- 主动脉瓣 位于左下心室与主动脉之间
心脏的功能
心脏会接收低氧血液进入右上心房 Right Atrium，然后流经右下心室 Right Ventricle，该心室会将血液泵送到肺部进行氧合。氧合后的血液会流回左上心房 Left Atrium，然后流入左下心室 Left Ventricle，该心室会将血液泵送到全身通过动脉
健康食物
- 每天吃水果、蔬菜或全谷物，因为这类食物含有丰富的纤维、维生素和矿物质，低卡路里，有助于控制体重
- 吃含有高欧米伽的鱼类，如金枪鱼
- 减少高脂肪食品的摄入量，因为这会增加动脉中的脂肪积聚
- 尽量避免高盐食品或减少盐分的摄入
