Ánh nắng mặt trời và ô nhiễm khiến da trở nên nhạy cảm (Chất gây dị ứng sinh ra từ không khí). Hơn nữa, tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng có thể gây hại cho da. Tia UV có thể được chia thành các loại sau:
Tia UVB gây cháy nắng, sạm da, tàn nhang, đốm đen, v.v.
Tia UVA (tia cực tím) gây ung thư da, lão hóa sớm, v.v.
Cách xử lý ánh sáng mặt trời
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10:00 sáng đến 5:00 chiều. Ngay cả trong xe hơi, tia UVA vẫn có thể xuyên qua kính.
- Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra nắng và nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời.
- Chỉ số chống nắng UVB và PA+++, dùng một lượng khoảng 2 ngón tay thoa lên mặt và cổ. Nếu hoạt động ngoài trời, thoa lại sau mỗi 2 giờ.
- Nuôi dưỡng làn da của bạn bằng các phương pháp điều trị hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.
- Ăn rau và trái cây có chứa beta-carotene với lượng thích hợp, chẳng hạn như bí ngô, ngô, cà rốt, v.v.
