trước khi dựa vào thuốc giảm đau vào lần tới Hãy cùng xem có cách nào giúp giảm bớt hoặc chấm dứt cơn đau đầu không nhé. Bởi dùng thuốc không phải là giải pháp cuối cùng. Một số người uống thuốc nhưng cơn đau vẫn không thuyên giảm mà tiếp tục tích tụ. Ảnh hưởng đến gan và thận sau này. hoặc ở một số bệnh nhân không thể dùng thuốc giảm đau Do mắc các bệnh bẩm sinh như tim mạch, cao huyết áp Thuốc không phải lúc nào cũng là giải pháp.
Tìm nguyên nhân.
Nếu chứng đau nửa đầu xuất hiện lần sau Việc tìm ra nguyên nhân khiến bạn đau đầu là điều quan trọng.
- Hãy để ý rằng mỗi khi bạn bị đau đầu Bắt đầu với cái gì? Bởi vì mỗi người có độ nhạy cảm khác nhau với những kích thích xung quanh. Đối với một số người, bệnh tật đi kèm với căng thẳng và nghỉ ngơi không đủ. Một số người bị đau đầu sau khi tiếp xúc với ánh nắng chói chang trong ngày hoặc điều kiện thời tiết thay đổi nhanh chóng. Một số người cảm thấy đau đầu mỗi khi bước vào nơi ồn ào. Hoặc ngửi thấy mùi hăng từ nước hoa, khói nhang. Đây là những yếu tố phổ biến khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn và là vấn đề lớn đối với người bệnh hiện nay.
- Một số thực phẩm có chất bổ sung. Làm cho các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn, chẳng hạn như thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích hun khói có chứa chất bảo quản. Thực phẩm lên men, bột ngọt, đường nhân tạo, một số loại trái cây như chuối, đồ uống có cồn, rượu vang đỏ, bia, đồ uống có chứa caffeine, cà phê, trà, ca cao, nước ngọt, cũng như phô mai và bột ngọt.
- Phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt Làm cho não nhạy cảm hơn với các kích thích Và nhịn ăn cũng có thể là một yếu tố gây ra các triệu chứng.
Chăm sóc chứng đau nửa đầu
Khi tìm kiếm nguyên nhân, Điều bạn nên làm là tránh hoặc ngăn chặn những yếu tố nguy cơ đó. Việc đưa bệnh nhân đến gặp bác sĩ sẽ giúp họ nhận được phương pháp điều trị chính xác phù hợp với các triệu chứng của họ. Thậm chí có những hướng dẫn sử dụng thuốc mà có thể nhiều người chưa biết, chẳng hạn như khi thấy đau đầu hãy uống ngay để ức chế triệu chứng. Thay vì phải chịu đựng cơn đau dữ dội trước khi dùng thuốc đó là một bất lợi Vì khi cơ thể hiểu được rằng nó có thể chấp nhận nỗi đau Nó sẽ bắt đầu tăng cường độ.
“Tìm được nguyên nhân sẽ có cách điều trị thích hợp. Bởi vì nhiều lần bác sĩ đã phát hiện ra rằng Nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu không đến từ các tác nhân bên ngoài. Nhưng đó là cơn đau xuất phát từ yếu tố bên trong, chẳng hạn như đau do thoát vị đĩa đệm. Dù có uống thuốc thường xuyên cũng không khỏi”.
Kỹ thuật chẩn đoán và điều trị đau đầu
Ngoài việc chẩn đoán nguyên nhân bệnh bằng thiết bị y tế Ngày nay, các kỹ thuật mới đang được sử dụng để chẩn đoán và điều trị đau đầu một cách hiệu quả, chẳng hạn như phản hồi sinh học (Biofeedback) để đo hoạt động của cơ thể khi bị đau đầu. So sánh với cơ thể ở thời điểm bình thường. Cho dù đó là nhịp tim, trương lực cơ, áp suất, nhiệt độ, nó đều được dùng làm tiêu chí để rèn luyện cơ thể thư giãn. Điều hòa hơi thở của bạn để giảm co thắt cơ bắp. Để giảm dần cơn đau, hãy bổ sung vitamin như vitamin B2, muối khoáng và coenzym Q10.
Trường hợp đau do thoát vị đĩa đệm Từ những bất thường trong cấu trúc cơ thể, tư thế ngồi, đứng, đi lại hoặc ngủ không đúng. Điều này khiến các cơ hoạt động không cân bằng và gây rách. Vật lý trị liệu cũng có thể giúp giảm đau đầu.
Kỹ thuật cuối cùng là thuốc thay thế. Chẳng hạn như châm cứu vùng trán, thái dương, gáy, trung tâm đỉnh đầu, hốc mắt giúp kinh mạch bị tắc nghẽn lưu thông dễ dàng. Giúp phục hồi các cơ ở vùng có vấn đề để hoạt động tốt hơn. Kết quả sau 10 buổi châm cứu trong 1 tháng có thể giảm đau trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm.
