Đau cổ và đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà người lớn phải đối mặt. Hầu hết thời gian, các kỹ thuật tự chăm sóc như nghỉ ngơi và qua thuốc có thể giúp ích. Nhưng, khi cơn đau trở nên mãn tính can thiệp vào các hoạt động hàng ngày, bạn có thể cần điều trị bổ sung. Can thiệp đau là một trong những lựa chọn điều trị có thể làm tăng chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Tiến sĩ Pornpan Chalermkitpanit, một chuyên gia quản lý đau, Học viện cột sống Bangkok, Bệnh viện Quốc tế Bangkok, giải thích rằng hội chứng văn phòng là do lạm dụng cơ bắp, chẳng hạn như ở trong cùng một tư thế trong một thời gian dài hoặc dành nhiều giờ trước máy tính. Các triệu chứng bao gồm đau vai, đau lưng và đau cổ. Hầu hết bệnh nhân sẽ trở nên tốt hơn sau khi ngăn chặn hành vi tương tự, dùng thuốc, massage, châm cứu hoặc vật lý trị liệu. Tuy nhiên, nếu vẫn còn những chấn thương lặp đi lặp lại, điều này sẽ dẫn đến vấn đề cột sống trong tương lai.
Nguyên nhân của đau cổ mãn tính và đau lưng
Hầu hết các bệnh nhân bị đau cổ mãn tính hoặc đau lưng đều bị tình trạng cột sống với căng cơ. Các cơ dọc theo cột sống giúp ổn định và hỗ trợ cột sống. Nếu cơn đau không biến mất trong vòng 1 tháng, có thể có một tình trạng cột sống gây đau.
Dấu hiệu đau cổ mãn tính và đau lưng
- Đau cổ mãn tính hoặc đau lưng dài hơn 1 tháng
- T từ tay/chân (không trở nên tốt hơn sau khi dùng thuốc vật lý trị liệu)
- Nếu cơn đau cản trở các hoạt động hàng ngày, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Chẩn đoán
Bác sĩ sẽ lấy lịch sử, thực hiện kiểm tra thể chất và ra lệnh quét MRI hoặc tiêm để xác định nguyên nhân gây đau. Những điều này sẽ giúp xác định chính xác nguyên nhân của nỗi đau, vì vậy cùng nhau, bác sĩ có thể tạo ra một kế hoạch cứu trợ.
Quay trở lại sống mà không cần phẫu thuật
Hầu hết các bệnh nhân bị đau cổ mãn tính hoặc đau lưng đều nghĩ rằng phẫu thuật là lựa chọn điều trị duy nhất. Do đó, hầu hết bệnh nhân không đến gặp bác sĩ ở giai đoạn đầu mà đợi cho đến khi cơn đau cản trở các hoạt động hàng ngày hoặc ngủ. May mắn thay, hầu hết các trường hợp đó giải quyết mà không cần điều trị phẫu thuật. Phẫu thuật chỉ được chỉ định sau khi điều trị không phẫu thuật đã được thử và thất bại.
Xác định nguyên nhân của nỗi đau
Tại Học viện cột sống Bangkok, Bệnh viện Bangkok, chúng tôi tập trung vào việc xác định nguyên nhân gây đau bằng phương pháp can thiệp đau. Về mặt chẩn đoán, tiêm với thuốc gây tê có thể được sử dụng để giúp xác định cấu trúc nào ở phía sau đang tạo ra đau. Sau khi tiêm, bệnh nhân cảm thấy giảm đau tạm thời sau khi một vùng giải phẫu được tiêm, sau đó có thể suy ra rằng vùng cụ thể là nguồn gốc của cơn đau. Khi được xem xét kết hợp với lịch sử, kiểm tra thể chất và nghiên cứu hình ảnh của bệnh nhân, điều này có thể rất hữu ích trong việc hướng dẫn điều trị thêm cho bệnh nhân.
Hơn nữa, tiêm có thể hữu ích để cung cấp giảm đau. Nó có thể hiệu quả hơn một loại thuốc uống vì chúng cung cấp thuốc trực tiếp đến vị trí giải phẫu đang tạo ra cơn đau. Tùy thuộc vào loại tiêm, một số hình thức giảm đau có thể kéo dài khoảng 3-4 tháng. Ngoài ra, cắt bỏ tần số vô tuyến là một lựa chọn điều trị khác có thể giúp giảm đau 6-9 tháng. Những lựa chọn điều trị này giúp bệnh nhân trở lại cuộc sống bình thường mà không cần phải dùng thuốc lâu dài.
Điều trị can thiệp đau
Tiến sĩ Pornpan giải thích rằng can thiệp đau là một tiêm chẩn đoán để xác định vị trí cụ thể của đau. Điều này có thể được thực hiện ở bệnh nhân bị đau cổ mãn tính hoặc đau lưng. Bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp hướng dẫn siêu âm cho cột sống cổ và phương pháp hướng dẫn tia X cho cột sống ngực và thắt lưng. Thời gian điều trị cho mỗi địa điểm là khoảng 30-60 phút trong phòng vô trùng. Điều này có thể được thực hiện mà không cần gây mê. Kim phun nhỏ hơn so với cái sử dụng để lấy máu để xét nghiệm máu. Sau khi làm thủ thuật, bệnh nhân sẽ phải ở lại 1 giờ trong phòng hồi sức để quan sát và có thể trở về nhà hoặc làm việc ngay lập tức.
Thủ tục có thể làm giảm cơn đau khoảng 70-80% ở những bệnh nhân không thể phẫu thuật hoặc có thể giúp xác định mức độ đốt sống hoặc rễ thần kinh gây đau trước khi phẫu thuật. Điều này có thể làm tăng tỷ lệ thành công của phẫu thuật và giảm thời gian phục hồi.
Tiến sĩ Pornpan cũng khuyên rằng các nhân viên văn phòng đang mắc hội chứng văn phòng nên thay đổi tư thế thường xuyên, ngồi chính xác và kéo dài cơ bắp mỗi giờ. Điều này cho phép các cơ nghỉ ngơi và tránh mọi căng thẳng kéo dài.
Tuy nhiên, nếu bạn đang bị đau cổ hoặc đau lưng, tốt nhất là tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức để xác định nguyên nhân và điều trị sớm. Điều trị sớm có thể giúp bệnh nhân trở lại cuộc sống bình thường nhanh hơn. Bạn không cần phải tiếp tục sống với nỗi đau. Hãy để chúng tôi giúp bạn trở lại tận hưởng cuộc sống.
