ฮอร์โมนคืออะไร..สำคัญต่อร่างกายอย่างไร?
ฮอร์โมนคืออะไร..สำคัญต่อร่างกายอย่างไร? โดย แพทย์หญิงชนมพรรษ์ กระแสร์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยโรงพยาบาลกรุงเทพอุดร สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่----------------------------
Insulin Pump ตัวช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
Insulin Pump ตัวช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ก้อน ตุง นูน 3 จุดสำคัญสงสัยไส้เลื่อน
ไส้เลื่อน คือ ลำไส้เล็กเลื่อนออกมาจากผนังกล้ามเนื้อหน้าท้องที่บอบบาง หรือแรงดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นจากการยกหรือออกกำลังกาย แรงเบ่งจากภาวะท้องผูก หรือเบ่งขณะปัสสาวะจากโรคต่อมลูกหมากโต ไอเรื้อรังจากการสูบบุหรี่ เป็นต้น จนเกิดเป็นก้อนนูนๆ บริเวณขาหนีบ สะดือ หรือแผลผ่าตัดที่ปิดไม่สนิท เป็นต้น
เล่นฟุตบอล สุขภาพดีฟิตไปอีกนาน
การเล่นฟุตบอล มีผลต่อสุขภาพได้ดีเท่ากับ การออกกำลังกายอื่นๆ เช่น การวิ่ง การว่ายน้ำ การขี่จักรยาน แต่ที่มีดีมากกว่า คือ มีความสุข สนุกสนานกับการเล่นเป็นทีม
โภชนาการสำหรับนักวิ่ง
นักวิ่ง นอกจากจะมีการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอแล้ว สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้และจำเป็นอย่างยิ่งคือการรับประทานอาหารที่จะช่วยให้นักวิ่งมีพละกำลังและสะสมพลังงานสำรองไว้ใช้ขณะวิ่ง รวมถึงการชดเชยพลังงาน การฟื้นฟูร่างกายภายหลังจากการวิ่ง
เตรียมความพร้อมก่อนวิ่งมาราธอน
สิ่งแรกที่ควรระลึกไว้เสมอก่อนจะไปร่วมแข่งขันวิ่งมาราธอน คือ เราต้องรู้ก่อนว่าร่างกายของเราพร้อมหรือมีความฟิตพอที่จะวิ่งมาราธอนได้หรือไม่ และต้องเตรียมความพร้อมก่อนวิ่งมาราธอนให้ถูกวิธี
ตะคริวขณะออกกำลังกาย
ปัญหาเรื่อง “ตะคริว” เป็นปัญหาประจำที่เชื่อว่าทุกคน ทุกครอบครัวมีประสบการณ์มากันทั้งนั้น ไม่จำเป็นต้องเกิดกับนักกีฬาหรือขณะที่มีการออกกำลังกาย แต่สามารถเกิดขึ้นกับกับคนธรรมดาได้
การบาดเจ็บและการป้องกันในกีฬากอล์ฟ
การเล่นกอล์ฟเป็นการเล่นกีฬาที่ไม่ได้ใช้กำลังโดยตรงจัดเป็นกีฬาประเภทเทคนิค จึงทำให้ในบางครั้งนักกีฬากอล์ฟไม่ได้ให้ความสำคัญกับการฝึกฝนร่างกายเท่าที่ควร ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย
การดูแลผู้สูงอายุ
มนุษย์มีการพัฒนาสมบูรณ์สูงสุดเมื่ออายุ 20 - 25 ปี จากนั้นประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายและอวัยวะจะเริ่มถดถอยลง ซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนเมื่อถึงวัยสูงอายุ ทำให้ผู้สูงอายุมีปัญหาสุขภาพทั้งร่างกาย จิตใจ และโรคต่าง ๆ ซึ่งพบได้บ่อยกว่าในวัยอื่น ๆ
ใครคือแพทย์เฉพาะทางด้านผู้สูงอายุ?
แพทย์เฉพาะทางด้านผู้สูงอายุ คือ แพทย์เฉพาะทางด้านอายุรกรรมที่ผ่านการอบรมเพิ่มเติมเฉพาะด้านการดูแลรักษาผู้สูงอายุ
Technology MESH Repair เสริมความแข็งแรง ป้องกันไส้เลื่อนซ้ำ
หลังผ่าตัดรักษาไส้เลื่อนแล้ว อาจมีโอกาสเป็นซ้ำตำแหน่งเดิมหรือตำแหน่งใหม่ได้จากการผ่าตัดที่ไม่ถูกต้อง หรือจากปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นหลังผ่าตัด อาทิ ผู้ป่วยไม่หยุดสูบบุหรี่ ท้องผูกต้องเบ่งเป็นประจำ ไม่ได้ทำการรักษาต่อมลูกหมากโต ยกของหนักหลังผ่าตัด เป็นต้น นอกจากนี้เนื้อเยื่อที่ไม่แข็งแรงก็เป็นปัจจัยสำคัญโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
คนที่ฉลาดที่สุด คือคนที่รู้ว่าสุขภาพสำคัญที่สุด
คนที่ฉลาดที่สุด คือคนที่รู้ว่าสุขภาพสำคัญที่สุด ดูคลิป VDO นี้จบ ท่านจะรู้ว่า ทำไมสุขภาพจึงสำคัญ เพราะสุขภาพที่ดี นำมาซึ่งคุณภาพชีวิตที่ดี แผนกเวชศาสตร์ชะลอวัย (Royal Life Anti-Aging Clinic)