คุณรู้ไหมว่า เวลาไหนดีที่สุดสำหรับการเข้านอน
คุณคิดว่า ที่มีคำกล่าวว่า เข้านอนสี่ทุ่ม ตื่นหกโมงเช้า หรือมีเวลานอน 7-9 ชั่วโมง ดีสำหรับสุขภาพ ถูกต้องเสมอไปหรือไม่
รับประทานยานอนหลับ ช่วยได้จริงหรือ?
ท่านมีปัญหาการนอนไม่หลับบ่อยมากแค่ไหน ? เพิ่งเป็น หรือ เป็นเรื้อรัง
อาหารคีโตทานอย่างไร ทางเลือกใหม่ยอดนิยมของคนอยากลดน้ำหนัก
แม้ว่าการกดสั่งชีสเค้กเจ้าดัง สเต็กไก่ทอดซอสเกรวี่ หรือชานมไข่มุกเสือพ่นไฟ นั้นแสนง่าย แต่การควบคุมน้ำหนักโดยการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมนั้น ก็ไม่ได้ยากเกินกว่าที่เราจะทำไม่ได้ ในหลากหลายวิธีควบคุมอาหารนั้น การทานคีโต ถือเป็นอีกวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก หากใครยังไม่ทราบว่าคีโตคืออะไร มีวิธีการทานอย่างไร ที่สำคัญคือมีความแตกต่างจากการ ลดน้ำหนัก วิธีอื่นอย่างไร บทความนี้พร้อมตอบทุกคำถาม
แค่เลือกทาน… เลี่ยงโรคไขมันในเลือดสูงได้
การทานอาหารจุกจิกและตามใจปาก รวมถึงพฤติกรรมการทานอาหารระหว่างวันของใครหลาย ๆ คน นับว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ทั้งขนม ของทานเล่น อาหารทอดที่ใครเห็นมักจะห้ามใจไม่ไหว ไปจนถึงอาหารปิ้งย่างติดมันของโปรดข
เป็นหูดหายได้ ถ้ารักษาอย่างถูกต้อง
หูด เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง มีลักษณะเป็นตุ่มนูนแข็งบนผิวหนังที่เกิดจากเชื้อฮิวแมนแปปิโลมาไวรัส
ใส่คอนแทคเลนส์นาน เสี่ยง! นิ่วเยื่อบุตา
นิ่วเยื่อบุตาคืออะไร คือเยื่อเมือกใสที่คลุมตาขาวและบุด้านในของเปลือกตา ซึ่งเป็นก้อนลักษณะแข็ง สีขาวอมเหลือง ขนาดเล็ก 1-3 มม.
หนังตาตก รีบรักษาก่อนเสียความมั่นใจ
ปัญหาเกี่ยวกับหนังตาสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยและมีความรุนแรงแตกต่างกัน อาจพบข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ แม้ไม่เจ็บปวดแต่อาจส่งผลกับการมองเห็น ดังนั้นเมื่อสังเกตเห็นความผิดปกติควรรีบพบแพทย์ทันทีเพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสม
ใครว่าเป็น Stroke แล้วต้องพิการเสมอไป
ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา หลังได้รับการรักษาต่อเนื่องเป็นเวลา 3 เดือน
หัวใจแข็งแรงสุขภาพดียืนยาว
เพราะโรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทย ดังนั้นการดูแลหัวใจให้แข็งแรงด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ครบทุกหมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจเช็กหัวใจตามคำแนะนำของแพทย์ ย่อมช่วยให้หัวใจแข็งแรงนำมาซึ่งการมีสุขภาพดีและอายุที่ยืนยาว
ตรวจสุขภาพหลังหายโควิด-19 เพื่อ “ปอดฟิตแอนด์เฟิร์ม”
ตรวจสุขภาพหลังหายโควิด-19 เพื่อปอดฟิตแอนด์เฟิร์ม ข่าวดี! (ที่อาจจะพอจะมีอยู่บ้าง) สำหรับผู้ป่วยที่หายจากอาการโควิด-19 แล้ว! ท่านสามารถตรวจเช็คร่างกายเพื่อประเมินในเบื้องต้นและสามารถวางแผนฟื้นฟูสุ
เช็กลิสต์ตรวจตาในเด็กที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย
การตรวจตาในเด็กเป็นสิ่งที่พ่อแม่ผู้ปกครองไม่ควรละเลย เพราะเด็กมักไม่รู้ว่าตนเองมีความผิดปกติ บางครั้งกว่าจะรู้อาจสายเกินไป ดังนั้นการตรวจตาในเด็กตามช่วงเวลาที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยดูแลการมองเห็นและสุขภาพดวงตาของเด็กได้อย่างถูกวิธี
วุ้นตาเสื่อม ภัยเงียบทำร้ายดวงตา
เคยสังเกตไหม ทำไมจึงมองเห็นเงาดำคล้ายหยากไย่หรือยุงบินไปมา แต่พอพยายามจ้องมองแล้วกลับลอยหายไปอย่างรวดเร็ว และมักมองเห็นชัดเจนขึ้นเวลามองไปบนท้องฟ้าหรือพื้นผนังสีขาว หรือบางครั้งเห็นแสงไฟวาบขึ้นมาในตาทั้ง ๆ ที่อยู่ในที่มืด อาการเหล่านี้เกิดจากภาวะที่เรียกว่า วุ้นตาเสื่อม