การปฏิบัติตัวเมื่อแยกกักตัวที่บ้าน Home Quarantine
การปฎิบัติตัวเมื่อแยกกักตัวที่บ้าน Homr Quarantine สวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้าตลอดเวลาที่ออกมาจากที่พักอาศัย
โรคฝีดาษลิง
โรคฝีดาษลิง MONKEY POX พบมากในแถมแอฟริกากลาง และแอฟริกาตะวันตก พบผู้ป่วยในประเทศนอกแอฟริกา
อาการไข้หวัดใหญ่ INFLUENZA และวิธีป้องกัน
ไข่หวัดใหญ่ INFIUENZA เกิดจากเื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ (Influenza virus) ซึ่งจำแนกได้ 3 ชนิด ที่พบมากที่สุด
โรคไข้เลือดออก Denque Hemorrhagic Fever
โรคไข้เลือดออก Denque Hemorrhagic Fever โรคไข้เลือดออกเกิดจากการติดเชื้อไวรัสแดงกี
การตรวจติดตาม และประเมินผลการรักษา
นอกเหนือจากการตรวจโดยแพทย์และทีมดูแลรักษาแล้ว ควรมีการตรวจหาภาวะแทรกซ้อนประจำปี ดังนี้
ป้องกันโรคปอดตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม ด้วยการตรวจสมรรถภาพปอด
การตรวจสมรรถภาพปอด (Pulmonary Function Tests) เป็นการตรวจที่สำคัญและมีประโยชน์อย่างยิ่งในกระบวนการวินิจฉัย ประเมินและติดตามผลการรักษาโรคระบบการหายใจ เช่น โรคหืด, โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, โรคปอดจากการทำงาน เป็นต้น นอกจากนี้การตรวจสมรรถภาพปอด ยังสามารถบ่งถึงการเสื่อมของการทำงานของปอดก่อนที่อาการแสดงทางคลินิกจะเริ่มปรากฏ
กินอย่างไรเมื่อเป็นเบาหวาน
“อาหารเบาหวาน” ไม่ใช่อาหารที่มีความพิเศษแตกต่างจากอาหารที่เรารับประทานในชีวิตประจำวันแต่อย่างไร ดังนั้น ผู้ที่เป็นเบาหวานสามารถรับประทานอาหารได้เหมือนคนปกติทั่วไป เพียงแต่เพิ่มความระมัดระวังในการเลือกชนิดอาหารที่มีคุณภาพ และควบคุมปริมาณอาหารที่รับประทานให้เหมาะสมมากขึ้นสักหน่อย เพื่อที่จะไม่ให้ได้รับน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายมากจนเกิน เมื่อมาถึงจุดนี้เรามักจะพบเจอประเด็นคำถามเกี่ยวกับกินอย่างไรเมื่อเป็นเบาหวาน มากมายหลายคำถาม วันนี้เรามาดูประเด็น คำถามที่พบได้บ่อยคำถามหนึ่ง คือประเด็นคำถามที่ว่า “อาหารอะไรบ้างที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น” เพื่อเป็นการตอบคลายข้อสงสัยดังกล่าว เรามาดูกันเลยว่ามีอาหารประเภทใดกันบ้าง
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวาน เป็นกลุ่มโรคทางเมตะบอลิซึม ซึ่งก่อให้เกิดระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดสูงเป็นเวลานาน เป็นผลมาจากความผิดปกติในการหลั่งอินซูลินหรือความผิดปกติในการออกฤทธิ์ของอินซูลิน
การป้องกัน "โรคไข้หวัดนก"
เกิดจากการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิดเอ (Infuenza A) ที่พบในนกและสัตว์ปีก
การผ่าตัดรักษาความผิดปกติของผนังกั้นจมูก (Obstructed Nose Makeover)
ปัจจุบันปัญหาการหายใจได้เพิ่มมากขึ้นตามการพัฒนาอุตสาหกรรม ทำให้มีมลภาวะในอากาศสูง การหายใจผ่านทางจมูก จึงเป็นการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้อย่างมาก
การออกกำลังกายกับโรคหัวใจ
คนที่ขาดการออกกำลังกายมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจพอๆ กับคนที่มีความดันโลหิตสูง การหันมาออกกำลังกาย แม้เพียงพอประมาณจะเกิดประโยชน์ต่อคุณอย่างมหาศาล
เลือกบริโภค…เมื่อเป็น เบาหวาน
เลือกบริโภคอาหารให้ครบ 5หมู่ โดยคำนึงถึงพลังงานที่ได้จากอาหารโดยประมาณจากคาร์โบไฮเดรต(แป้ง) ประมาณ 55-60%โปรตีน (เนื้อสัตว์) ประมาณ 15-20%ไขมัน ประมาณ 25%