โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่
3 ขั้นตอนตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง ผู้หญิงทุกคนมีความเสี่ยงที่จะเป็น
มะเร็งเต้านม ซึ่งเป็นภัยร้ายเงียบที่พบได้บ่อยเป็นอันดับ 1 ในผู้หญิงไทย การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อและเพิ่มโอกาสรักษาให้หายขาดได้
ขั้นที่ 1 ตรวจในขณะอาบน้ำ
ใช้นิ้วมือวางราบบนเต้านม คลำและเคลื่อนนิ้วมือในลักษณะคลึงเบาๆ ให้ทั่วทุกส่วนของเต้านมทีละข้าง เพื่อค้นหาก้อนหรือเนื้อที่แข็งเป็นไตผิดปกติ
ขั้นที่ 2 ตรวจหน้ากระจก
ก. ยืนตรงมือแนบลำตัว แล้วยกแขนขึ้นสูงเหนือศรีษะ สังเกตลักษณะของเต้านมทั้งสองข้าง การเคลื่อนยกแขนขึ้นนั้นสามารถมองเห็นความผิดปกติได้ง่ายข. ยกมือเท้าเอว เอามือกดสะโพกแรงๆ เพื่อไม่เกิดการเกร็ง และหดตัวของกล้ามเนื้ออก แล้วสังเกตดูลักษณะผิดปกติ
ขั้นที่ 3 การตรวจในท่านอน
นอนราบยกมือข้างหนึ่งไว้ใต้ศรีษะ แล้วใช้มืออีกข้างหนึ่งตรวจคลำให้ทั่วทุกส่วนของเต้านมทีละข้าง การตรวจเริ่มจากบริเวณส่วนนอก และเหนือสุดของเต้านม (จาก X ในภาพ) เวียนไปโดยรอบเต้านมเคลื่อนมือเข้ามาเป็นวงแคบๆ เข้าจนถึงบริเวณเต้านม พยายามตรวจให้ทั่วทุกส่วน แล้วค่อยๆ บีบหัวนมเบาๆ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้เพื่อสังเกตดูว่ามีสิ่งผิดปกติ ซึ่งจะไหลออกมาหรือไม่
บริเวณที่พบอัตราการเกิดมะเร็งเต้านมบ่อยที่สุด
บริเวณส่วนบนด้านนอกของเต้านม ฉะนั้นจึงควรให้ความสนใจในการตรวจบริเวณดังกล่าวเป็นพิเศษ ควรคลำบริเวณใต้รักแร้ และเหนือกระดูกไหปลาร้าทั้งสองข้างด้วยว่ามีก้อนต่อมน้ำเหลืองโตหรือไม่
วิธีการดูแลเต้านม
- การตรวจเต้านมด้วยตนเอง เดือนละ 1 ครั้งหลังหมดประจำเดือน ประมาณ 1 สัปดาห์
- การตรวจเต้านม โดยแพทย์ปี ละครั้ง
- การตรวจเต้านม โดยแมมโมแกรม และอัลตราซาวด์ ปี ละ 1 ครั้ง เมื่ออายุมากกว่า 40 ปี
การตรวจเต้านมด้วยตนเองเพื่อป้องกันและตรวจหามะเร็งตั้งแต่ระยะแรกในผู้หญิงไทย แนะนำให้ทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองเดือนละ 1 ครั้ง ในวันที่ 7-10 หลังมีประจำเดือน ถ้าไม่แน่ใจในการตรวจหรือสงสัยว่าจะมีความผิดปกติใด ๆ ควรรีบ
มาพบแพทย์ทันที
สิ่งผิดปกติที่จะต้องรีบปรึกษาแพทย์
- พบก้อนหรือเนื้อที่เป็นไตแข็งผิดปกติ
- มีน้ำเหลือง หรือเลือดไหลจากหัวนม
- ผิวหนังบริเวณเต้านมมีรอยบุ๋ม
- หัวนมถูกดึงรั้งจนผิดปกติ
- เต้านมทั้งสองข้างไม่อยู่ในระดับเดียวกัน
- ขนาด และรูปร่างของเต้านมต่างกันอย่างผิดปกติ
ถ้าพบความผิดปกติดังกล่าวควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อการวินิฉัยและการรักษาที่รวดเร็ว
ศูนย์เต้านม |
โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่
โทร :
052 089 888 หรือ
1719
