
ปัญหาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาการนอนที่พบมากที่สุดในกลุ่มประชากรวัยผู้ใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยผู้สูงอายุ หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือเกิดต่อเนื่องเป็นเวลานานเรื้อรัง โดยเฉพาะถ้าเกิดในผู้ที่มีโรคประจำตัวอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับการตรวจรักษาโดยแพทย์ผู้ชำนาญการต่อไป

การนอนหลับเป็นสิ่งพิเศษที่ธรรมชาติสร้างมาให้กับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด การทำงานของร่างกายหลายระบบจะเป็นไปได้ด้วยดีหรือเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงการนอนหลับ





โรคเวียนศีรษะในผู้สูงอายุส่วนใหญ่แล้วเกิดจากหลายสาเหตุผสมผสานกัน หากมีอาการดังกล่าวควรมาพบแพทย์เพื่อซักประวัติ ตรวจร่างกายอย่างละเอียด พร้อมนำยาที่รับประทานเป็นประจำมาให้แพทย์ดูเพื่อจะได้ทำการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ สิ่งที่อาจปฏิเสธไม่ได้เลย คือ ปัญหาเรื่องการนอนหลับ ซึ่งเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ควรรีบรักษาก่อนจะส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันมากกว่าเดิม

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นไม่สามารถกลับสู่สภาพเดิมและอาจมีความเสื่อมรุนแรงขึ้นตามลำดับจึงควรดูแลถนอมข้อให้แข็งแรงยาวนาน

ไดอารี่การนอนหลับ (sleep diary) อีกหนึ่งวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขโรคของการนอนผิดเวลา

ปัญหาการนอนผิดเวลารบกวนชีวิตประจำวัน หากมีอาการ การมาพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาที่ถูกต้องเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้สูงวัยทุกคน

ผู้ป่วยสมองเสื่อมสามารถสังเกตได้ในเบื้องต้นที่แสดงให้เห็นว่าเริ่มป่วยแล้ว ดังนั้นวิธีการดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อมตามลักษณะปัญหา โดยเฉพาะการจัดการกับปัญหาเฉพาะหน้าในการดูแลผู้สูงอายุสมองเสื่อมในเรื่องกิจวัตรประจำวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ