รู้ได้อย่างไรว่าเครียดเกินไป
เครียดจัง! คุณเข้าข่าย “เครียดมากเกินไปหรือเปล่า” แล้วแบบไหนถึงเรียกว่าเครียดเกินมากไป!
5 ท่าบริหารฟื้นฟูปอด
5 ท่าบริหารง่าย ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูปอด และระบบทางเดินหายใจให้แข็งแรง ลองฝึกกันดูกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ ศูนย์จิตรักษ์ โรงพยาบาลกรุงเทพ
เทคนิคผ่าตัดส่องกล้องในช่องอกด้วยระบบนำทางแม่เหล็กไฟฟ้า ENB GUIDED UNIPORTAL VATS
เนื่องจากปัจจุบันด้วยการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์รังสีต่ำบริเวณทรวงอก (Low Dose CT Chest - LDCT) ให้ภาพ 3 มิติที่มีรายละเอียดได้ดีในบริเวณปอด สามารถพบจุดในปอดที่เล็กกว่า 1 เซนติเมตรได้ ทำให้สามารถตรวจพบผู้ป่วยมีก้อนเนื้อที่อาจจะเป็นมะเร็งปอดได้ตั้งแต่ยังมีขนาดเล็ก
อย่าให้อาชีพแอร์โฮสเตสในฝันต้องสลาย...เพราะกระดูกสันหลังคด
กระดูกสันหลังคดเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยพบได้ในทุกเพศทุกวัยและมีสาเหตุที่แตกต่างกันไปในแต่ละวัย โดยเฉพาะผู้หญิงที่ทำอาชีพแอร์โฮสเตสมักต้องเผชิญกับปัญหากระดูกสันหลังคด ตั้งแต่คดมากจนมองเห็นจากภายนอกหรือคดเล็กน้อยและไม่มีอาการใด ๆ การรู้เท่าทันปัญหากระดูกสันหลังคดที่พบในแอร์โฮสเตสจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย
ประเมินระดับอาการเมื่อเป็นโควิด-19
ผู้ป่วยโควิด-19 เพิ่มจำนวนขึ้นอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นหากตรวจพบว่าเป็นโควิด-19 การประเมินอาการตนเองว่าเป็นผู้ป่วยกลุ่มสีเขียว สีเหลือง สีแดง เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม จะช่วยลดความรุนแรงและงดอัตราการเสียชีวิตที่อาจเกิดขึ้นได้
เวียนศีรษะบ้านหมุน ห้ามชะล่าใจอาจเสี่ยงโรคร้าย
หากมีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน เมื่ออาการดีขึ้นหลายคนมักชะล่าใจและคิดว่าไม่เป็นอะไรมาก ทั้งที่ความจริงแล้วอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนกำลังเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่บ่งบอกโรคต่าง ๆ ได้ ดังนั้นการรู้เท่าทันและรีบพบแพทย์โดยเร็วเมื่อมีอาการคือสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาด
อันตรายแค่ไหนเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ป่วย COVID-19
สถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ยังคงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์จึงต้องดูแลตัวเองและเจ้าตัวน้อยอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของแพทย์ เพราะหากคุณแม่ตั้งครรภ์ป่วยเป็นโควิด-19 นอกจากจะมีอาการรุนแรงมากกว่าคนทั่วไปแล้วยังมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอีกด้วย
กล่องเสียงบอบช้ำเมื่อหายจากโควิด-19
ผู้ป่วยโควิด-19 ที่มีอาการรุนแรงและจำเป็นต้องใส่ท่อช่วยหายใจขณะทำการรักษาเป็นเวลานาน เมื่อหายป่วยจากโควิด-19 แล้วอาจส่งผลให้กล่องเสียงได้รับการบาดเจ็บ เกิดการบวม ช้ำ อักเสบ หรือมีแผลได้ จึงควรหมั่นสังเกตตนเอง หากมีความผิดปกติควรพบแพทย์ทันที
ผู้ป่วยหัวใจควรรู้เมื่อต้องผ่าตัดรักษาช่วงโควิด-19
สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและคนใกล้ชิดมักมีความกังวลใจหากจำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัดในช่วงโควิด-19 จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เฉพาะทางด้านหัวใจเป็นสำคัญ นอกจากนี้การดูแลตนเองให้ห่างไกลจากโควิด-19 คือสิ่งที่ผู้ป่วยโรคหัวใจต้องตระหนักอยู่เสมอเพื่อลดอัตราการเสียชีวิตที่เกิดขึ้น
ตรวจเส้นประสาทและกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (Eletromyography and Nerve Conduction Studies)
การตรวจเส้นประสาทและกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า คือ การวัดการทำงานของเส้นประสาทส่วนปลายและกล้ามเนื้อ โดยทั่วไปการที่เส้นประสาทและกล้ามเนื้อจะทำงานเพื่อรับรู้ความรู้สึกหรือเคลื่อนไหวต้องอาศัยการนำไฟฟ้าผ่านเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อ
ระวัง 4 โรคต้อทำร้ายดวงตา
โรคต้อหรือตาต้อที่เกิดขึ้นกับดวงตานั้นเกิดจากหลากหลายสาเหตุ โดยอาการและความรุนแรงนั้นแตกต่างกันออกไปตั้งแต่อาการเล็กน้อย ระคายเคืองตา ไปถึงตามัว หรือทำให้ตาบอดได้ ต้อต่าง ๆ ในตาที่น่าจะคุ้นชินกันดีมี 4 ชนิด คือ ต้อลม ต้อเนื้อ ต้อกระจก และต้อหิน เราจึงควรรู้เท่าทัน 4 โรคต้อที่คนไทยเป็นกันมาก เพื่อรักษาดวงตาให้ปลอดภัย
ตาแห้ง โรคชวนกวนใจ
ตาแห้งเป็นโรคที่พบได้บ่อย เป็นภาวะที่ปริมาณน้ำตาไม่เพียงพอที่จะหล่อเลี้ยงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวตา สามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย แม้อาการตาแห้งส่วนใหญ่จะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ก่อปัญหากวนใจในการใช้ชีวิตได้ไม่น้อย และถ้าปล่อยให้ลุกลามก็อาจถึงขั้นอักเสบเรื้อรังรุนแรงจนเสี่ยงต่อการตาบอดได้