นพ. อานันท์ วิชยานนท์
แพทย์ปรึกษาประจำสโมสร RBSC sports club รักษานักกีฬาอาชีพ และบุคคลทั่วไป ชำนาญการด้านการผ่าตัดผ่านกล้อง เพื่อรักษาเส้นเอ็นหัวเข่าและหัวไหล่

แพทย์ปรึกษาประจำสโมสร RBSC sports club รักษานักกีฬาอาชีพ และบุคคลทั่วไป ชำนาญการด้านการผ่าตัดผ่านกล้อง เพื่อรักษาเส้นเอ็นหัวเข่าและหัวไหล่


จบปัญหาปวดเข่า ขึ้นลงบันไดก็ร้องโอดโอย บอกเลยว่าห้ามพลาดคลิปนี้ เพราะมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขา เข่า และสะโพกมาฝากกัน เหมาะกับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย รวมถึงคนที่มีอาการปวดเข่า หรือคนที่รับการผ่าตัดเข่าแล้ว อยากฟื้นฟูเข่าให้กลับฟิต ฟื้นตัวไวหลังผ่าเข่า มีท่าอะไรบ้าง มาชมกันเลย

เคล็ด (ไม่) ลับในการฟื้นฟูเข่าให้กลับมาแข็งแรง ฟื้นตัวได้รวดเร็ว จนกลับไปเล่นกีฬาได้อีกครั้ง หลังผ่าตัดซ่อมแซมหมอนรองกระดูกเข่าฉีกขาด มาตรฐาน FIFA เค้าทำกันอย่างไร

อย่างที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายนั้นดีต่อร่างกาย แต่ถ้าออกกำลังกายมากเกินไปอาจตกอยู่ในภาวะ Overtraining Syndrome ออกกำลังกายมากเกินไปจนบั่นทอนร่างกายและจิตใจ เพราะฉะนั้นจึงควรรู้เท่าทันและออกกำลังกายให้พอดีเพื่อการมีสุขภาพที่แข็งแรง

สถาบันเวชศาสตร์การกีฬาและออกกำลังกาย (BASEM) รพ.กรุงเทพ เผยอาการก่อนเตรียมผ่าตัด ฉัตรชัย บุตรพรม หลังเอ็นไขว้หน้าเข่าข้างซ้ายขาด ระหว่างการแข่งขัน AFF Suzuki Cup 2020