เช็กอาการโรคซึมเศร้า

เช็กอาการโรคซึมเศร้า หากมีมากกว่า 5 อาการดังต่อไปนี้และเป็นต่อเนื่องไม่น้อยกว่า 2 สัปดาห์ต้องรีบมาพบแพทย์

1. อารมณ์ซึมเศร้าท้อแท้ สิ้นหวัง ในเด็กและวัยรุ่นอาจเป็นอารมณ์หงุดหงิด
   
   

2. ขาดความสนใจหรือความเพลิดเพลินในการทำกิจกรรมต่าง ๆ
   
   

3. เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
   
   

4. นอนมากหรือนอนน้อยกว่าปกติ
   
   

5. กระสับกระส่าย กระวนกระวาย หรือเชื่องช้าลง
   
   

6. เหนื่อยและอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรงอยู่เกือบตลอด
   
   

7. รู้สึกตนเองไร้ค่า รู้สึกผิดและโทษตนเองอยู่ตลอด
   
   

8. สมาธิและความสามารถในการคิดและการตัดสินใจลดลง
   
   

9. คิดเรื่องตายหรือคิดอยากตาย

“ถ้าพบผู้ใดมีความคิดอยากตายหรืออาการของโรคซึมเศร้า 5 อาการหรือมากกว่า 5 อาการข้างต้นที่กล่าวมา และส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน เช่น การทำงาน การเรียน แนะนำให้มารับการตรวจและช่วยเหลือโดยเร็ว”