ครรภ์คุณภาพ ดูแลเจ้าตัวน้อยให้ออกมาแข็งแรง

การตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพต้องอาศัยความรู้ความเข้าใจในการดูแลครรภ์ รวมถึงการพบแพทย์ตามนัดหมายทุกครั้ง เพื่อติดตามสุขภาพของคุณแม่และเจ้าตัวเล็ก การอบรมครรภ์คุณภาพจึงมีความสำคัญกับคุณพ่อคุณแม่ เพราะช่วยเตรียมความพร้อมตลอดการตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง ช่วยให้ลูกน้อยลืมตาดูโลกอย่างราบรื่น

ความสำคัญของการฝากครรภ์

• ดูแลรักษาสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์ให้ราบรื่นตลอดการตั้งครรภ์และการคลอด
• คลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์
• ลดอัตราการเสียชีวิตและภาวะแทรกซ้อนของแม่และเด็ก
• วินิจฉัย ป้องกัน และรักษาความผิดปกติและภาวะแทรกซ้อน

ปัญหาก่อนตั้งครรภ์

• โรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย 
• เบาหวาน  
• เนื้องอกมดลูก 
• ความดันโลหิตสูง

ปัญหาระหว่างตั้งครรภ์

ปัญหาที่ตรวจพบระหว่างการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกจนถึงก่อนคลอด

• ครรภ์แฝด
• ภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์
• ภาวะครรภ์เป็นพิษ
• เจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด

ตรวจเช็กคุณแม่

• ตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ตรวจธาลัสซีเมีย
• ตรวจคัดกรองเบาหวาน
• ตรวจ Streptococcus group B เป็นเชื้อโรคที่สามารถตรวจพบในช่องคลอดและทวาร

ตรวจเช็กทารกในครรภ์

• ตรวจอัลตราซาวนด์
• ตรวจคัดกรองภาวะดาวน์ซินโดรม
• ตรวจน้ำคร่ำ

ตรวจคัดกรองภาวะดาวน์ซินโดรม

• แปลผลเป็นค่าความเสี่ยง
• ใช้ระดับฮอร์โมนในเลือดร่วมกับความหนาของ Nuchal Translucency
• ถ้าความเสี่ยงสูงแนะนำพิจารณาการเจาะน้ำคร่ำ
• ถ้าความเสี่ยงต่ำ ไม่ได้หมายความว่า “ไม่เป็นแน่นอน”
• การตรวจอื่น ๆ เช่น NIPT Test ซึ่งเป็นการเจาะเลือดของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ เพื่อตรวจคัดกรองและประเมินความเสี่ยงที่ทารกจะมีความผิดปกติของโครโมโซม โดย NIPT Test เป็นการตรวจที่มีความไวสูง (High Sensitivity) สามารถตรวจคัดกรองความเสี่ยงของภาวะดาวน์ซินโดรม (Trisomy 21), กลุ่มอาการเอ็ดเวิร์ด (Trisomy 18), กลุ่มอาการพาทู (Trisomy 13) รวมทั้งโครโมโซมเพศ

ปัญหาระหว่างคลอด

• ภาวะคลอดยาก
• เด็กท่าก้น
• ภาวะทารกขาดออกซิเจน
• รกเกาะต่ำ
• รกค้าง
• ภาวะตกเลือดหลังคลอด

ความรู้ที่คุณแม่ต้องรู้

• การปฏิบัติตัวด้านโภชนาการ สุขอนามัย การออกกำลังกาย และการทำงาน
• แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ลดความกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การคลอด และการเลี้ยงเด็กแรกเกิด 
• แยกแยะภาวะผิดปกติระหว่างตั้งครรภ์ได้ถูกต้อง

วิธีปฏิบัติตัวของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์

• อาหาร
  • ต้องการแคลอรี่เพิ่มขึ้นร้อยละ 20
  • เพิ่มโปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน
  • เน้นเนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว ผัก และผลไม้
  • งดอาหารรสจัด สุรา ยาเสพติด
  • ไม่สูบบุหรี่
• สุขอนามัย
  • สะอาด
  • เสื้อผ้าหลวมใส่สบาย
  • ไม่ใส่รองเท้าส้นสูง
  • ดูแลรักษาฟัน หน้าท้อง ทรวงอก ระบบขับถ่าย
  • มีเพศสัมพันธ์ด้วยท่าที่เหมาะสม กรณีไม่มีข้อห้าม
  • พักผ่อนนอนหลับ 8 – 14 ชั่วโมง 
  • ขูดหินปูน
• การออกกำลังกายและการทำงาน
  • ปฏิบัติงานประจำวันได้ตามปกติ
  • ไม่ควรทำงานหนัก
  • ไม่ควรออกกำลังกายจนเหนื่อย
  • การออกกำลังกายควรเริ่มหลังตั้งครรภ์ได้ 4 เดือน

เลือกคลอดเองหรือผ่าตัด

การคลอดเองจะเป็นธรรมชาติที่สุด ซึ่งจะดีต่อคุณแม่และคุณลูก ทั้งในการปรับตัวหลังคลอดและระหว่างการคลอด แต่การผ่าตัดจะสงวนไว้สำหรับคุณแม่ที่ผิดปกติ ซึ่งแพทย์จะทำการประเมินช่องทางคลอด  ตรวจภายใน และประเมินน้ำหนักเด็ก 

เจ็บท้องจริงดูให้เป็น

เจ็บท้องจริง หมายถึง การบีบรัดตัวของมดลูกอย่างสม่ำเสมอติดต่อกัน ยิ่งเวลานานเท่าไรก็ยิ่งกระชั้นมากขึ้น ทำให้น้ำเดินและมีมูกเลือด

ปัญหาการคลอด

• การคลอดยาก
• เสียงหัวใจเด็กเต้นช้า
• เลือดออกก่อนคลอด
• เลือดออกหลังคลอด
• ปากมดลูกไม่เปิด

***ควรปรึกษากับสูติ – นรีแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

ประเมินระหว่างคลอด

ถ้าประเมินระหว่างคลอดแล้วคุณแม่แข็งแรง ผลตรวจทุกอย่างเป็นปกติ ย่อมหมายถึงโอกาสราบรื่นสูง ได้แก่

• การเปิดของปากมดลูกโดยการตรวจภายใน
• การหดรัดตัวของมดลูกต้องสม่ำเสมอ
• เสียงหัวใจเด็กรวมกับการเปิดของปากมดลูก
• การลดลงส่วนนำ หรือเข้าไปในอุ้งเชิงกราน

เมื่อคุณแม่ฝากครรภ์และวางแผนคลอดบุตรกับโรงพยาบาลกรุงเทพ ทางโรงพยาบาลจะจัดอบรมครรภ์คุณภาพเพื่อให้ความรู้แก่คุณพ่อคุณแม่ โดยจะจัดอบรม 2 ครั้ง คือ ครั้งแรกการอบรมคุณแม่ตั้งครรภ์ และครั้งที่ 2 การอบรมเตรียมดูแลบุตร เพื่อเตรียมความพร้อมคุณพ่อคุณแม่ก่อนคลอดให้คลอดบุตรได้อย่างสบายใจ