Многие люди стремятся похудеть, используя различные методы, включая контроль диеты, физические упражнения и голодание. Однако цифры на весах, похоже, не уменьшаются. Это может быть связано с дисбалансом гормонов, влияющих на потерю веса, например, гормонов пищеварительного тракта. Это затрудняет потерю веса и не позволяет достичь желаемой стройности.
Что такое ожирение?
Ожирение — это состояние, при котором организм накапливает больше жира, чем необходимо. Избыточное количество жира повышает риск развития хронических заболеваний, таких как повышенное артериальное давление, диабет, нарушение липидного обмена, сердечно-сосудистые заболевания, различные виды рака и т. д. Оценка степени ожирения основывается на индексе массы тела (ИМТ), окружности талии , процентном содержании жира в организме , а также на обследовании на предмет других причин и сопутствующих заболеваний, таких как уровень жира , уровень сахара в крови, состояние щитовидной железы и повышенное артериальное давление. Для правильного ухода за собой необходимо проконсультироваться с опытным врачом .
Как похудеть и вылечить ожирение
Существует несколько методов снижения веса для лечения ожирения, в том числе:
- Изменение поведения включает в себя контроль потребления пищи, сокращение потребления сахара, жиров, соли, жареной пищи и обработанных продуктов, регулярные занятия спортом и достаточное количество сна.
- Использовать лекарство Это необходимо делать только по рекомендации врача. Подходит тем, кто не может самостоятельно изменить своё поведение, чтобы похудеть. Тем, кто не готов к операции, но хочет достичь поставленных целей.
- Операция Уменьшение размера желудка или обход кишечника для эффективного долгосрочного снижения веса, которое должно проводиться только под наблюдением специалиста.
Почему, хотя я и пытаюсь похудеть, вес у меня не получается?
Если вы изо всех сил стараетесь похудеть, но вес не уменьшается или не увеличивается, это может быть связано с гормональным дисбалансом в организме. Когда вы теряете вес, организм корректирует гормональный фон, чтобы поддерживать ваш исходный вес. Многие гормональные системы организма корректируют свои функции, чтобы противодействовать этим изменениям, например, повышая уровень гормона, стимулирующего чувство голода, грелина, снижая уровень гормона сытости ГПП-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и замедляя основной обмен веществ. Таким образом, частый голод, быстрая утомляемость и потеря веса вызваны механизмами организма, пытающимися предотвратить потерю энергии.
Как гормоны пищеварительного тракта контролируют набор веса?
Кишечник отвечает за контроль чувства голода, насыщения, накопления жира и усвоения сахара, которые обусловлены гормонами, выделяемыми пищеварительным трактом после еды. В настоящее время для лечения ожирения и диабета используются два типа гормонов:
- Гормон ГПП-1 (глюкагоноподобный пептид-1) вырабатывается в дистальном отделе тонкого кишечника. Он замедляет пищеварение, способствует насыщению, стимулирует секрецию инсулина и помогает снизить аппетит.
- Гормон ГИП (глюкозозависимый инсулинотропный полипептид) вырабатывается в тонком кишечнике. Он способствует накоплению жира и стимулирует выработку инсулина при высоком уровне сахара в крови, что помогает вам меньше есть.
Как эффективно похудеть
Человеческий организм имеет сложные механизмы. Помимо питания, физических упражнений и отдыха, существует также гормональная система пищеварительного тракта, которая контролирует чувство голода, насыщения, скорость обмена веществ и накопление жира. Поэтому , если вы скорректировали свой образ жизни, включая диету и физические упражнения, но не достигли желаемых результатов, рекомендуется обратиться к специалисту для тщательного медицинского обследования и консультации по подходящим и устойчивым стратегиям снижения веса для долгосрочного здоровья.
Ссылка
- Сэммс, Р. Дж., Коглан, М. П., и Слуп, К. В. (2020). Как ГИП может повысить терапевтическую эффективность ГПП-1? Тенденции в эндокринологии и метаболизме, 31(6), 410–421. https://doi.org/10.1016/j.tem.2020.02.006
- Мин, Т. и Бейн, С.К. (2020). Роль тирзепатида, двойного агониста рецепторов ГИП и ГПП-1, в лечении диабета 2 типа: клинические исследования SURPASS. Терапия диабета. Предварительная онлайн-публикация. https://doi.org/10.1007/s13300-020-00981-0
Какая больница специализируется на лечении ожирения?
Клиника похудения и лечения ожирения при Бангкокской больнице готова предоставить услуги по снижению веса и лечению ожирения с помощью команды опытных специалистов и многопрофильной команды, готовой предоставить подробные консультации и поддержку для достижения эффективного снижения веса и долгосрочного здоровья.
Врачи, специализирующиеся на лечении ожирения
Доктор Сомходок Чакриярат Клиника эндокринологии и метаболизма, снижения веса и ожирения, Бангкокская больница
Вы можете нажать здесь , чтобы записаться на прием самостоятельно.
Дополнительная информация о потере веса и лечении ожирения
Инъекции для контроля веса и инсулин помогают снизить риск ожирения и диабета. Нажмите здесь.
