Многие знакомы с диабетом, но преддиабет, который ещё не перешёл в диабет, может быть запущенным состоянием. Крайне важно знать об этом и принимать профилактические меры. Это не только снижает риск развития хронического диабета, но и помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови и избегать других опасных для здоровья заболеваний.
Что такое преддиабет?
Преддиабет , также известный как латентный диабет , — это состояние, при котором уровень сахара в крови превышает норму из-за нарушения системы регуляции сахара в организме. Однако это состояние не соответствует уровню диабета. В результате большинство людей не знают о наличии у них этого состояния и, следовательно, не получают надлежащего лечения. К тому времени, как они узнают об этом, у них может уже быть диабет . Важно отметить, что преддиабет также может привести к заболеваниям сердца, головного мозга и кровеносных сосудов .
Каковы причины преддиабета?
Хотя точная причина преддиабета остаётся неизвестной, нарушения уровня сахара в организме, особенно когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина для удовлетворения потребностей организма, а реакция организма на инсулин замедлена, могут привести к его развитию. Кроме того, развитию преддиабета могут способствовать генетическая предрасположенность, избыточный вес, высокий уровень холестерина и недостаток физической активности.
Кто находится в группе риска по развитию преддиабета?
- Люди в возрасте 35 лет и старше
- Люди с избыточным весом или ожирением
- Пациенты с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина в крови
- Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Люди с синдромом кисты яичника
- Люди с семейным анамнезом диабета
- Люди с анамнезом гестационного диабета
- курильщики
Каковы симптомы преддиабета?
- Испытывающий жажду
- Частое мочеиспускание
- Часто голоден
- усталый
- Затуманенное зрение
- Или вообще никаких симптомов
Как диагностируется преддиабет?
Врач диагностирует преддиабет по следующим признакам:
- Глюкоза в плазме натощак: Уровень глюкозы в плазме натощак измеряется через 8 часов после голодания. Уровень сахара в крови при преддиабетическом состоянии составляет от 100 до 125 мг / дл.
- Пероральный тест на толерантность к глюкозе : выпейте раствор глюкозы и проверьте уровень глюкозы в крови после употребления. При преддиабете результат составит 140–200 мг / дл.
- Средний уровень сахара в крови (HbA1C) измеряется для оценки уровня сахара в крови за 3 месяца. При преддиабете уровень будет находиться в пределах от 5,7 до 6,4%.
Как лечить преддиабет
При лечении преддиабета врачи обычно сосредотачиваются на том, чтобы помочь пациентам изменить свое поведение, включая:
- Поддерживайте свой вес в пределах разумного диапазона.
- Регулярно занимайтесь спортом не менее 150 минут в неделю.
- Сократите потребление сладкой, жирной и соленой пищи.
- Курение запрещено
- Если коррекция поведения неэффективна, врач может также назначить вам лекарственные препараты.
Как предотвратить преддиабет
- Ежегодный медицинский осмотр
- В случаях риска следует контролировать уровень сахара в крови каждые 3 месяца.
- Контролируйте артериальное давление, чтобы оно находилось в пределах нормы 140/90 мм рт. ст.
- Поддерживайте уровень жира в крови, чтобы он не превышал норму.
- Питайтесь здоровой пищей, регулярно занимайтесь спортом и поддерживайте здоровый вес.
- Высыпайтесь , 7-8 часов.
Врач, специализирующийся на лечении преддиабета.
Доктор Ситтхипхон Чинфонг Директор Центра диабета щитовидная железа и эндокринные железы Бангкокская больница
Вы можете нажать здесь , чтобы записаться на прием самостоятельно.
Больницы, специализирующиеся на лечении преддиабета
Больница Бангкока готова оказать помощь пациентам как с преддиабетом, так и с диабетом. Наша команда опытных специалистов и многопрофильных специалистов готова обеспечить тесную поддержку и поддержку для поддержания здоровья и повышения качества жизни каждый день.
